患者咨询：医师您好，我晚上总是一躺下以后，就是不停的做梦，梦境很混乱，导致白天起床感觉整个人很累，请问整夜不停做梦，白天起床疲乏是怎么回事?
医师回答：您好，您晚上做梦不断，导致次日起床十分疲乏，精神十分倦怠，这些典型的失眠多梦的症状，晚上适当做梦有利于人们记忆，但是长期做梦，睡觉时候感觉是睡非睡，会导致人体免疫力下降，长期影响大脑记忆。那么导致人们整夜不停做梦的原因是什么?就请青岛安宁医院的医师介绍一下。
导致失眠多梦出现的原因是什么：
失眠多梦的原因
1、情绪不稳、如生气愤怒等，再加上改变环境，心理压力等，可引起情绪波动，导致失眠的出现。
2、心悸出现，压力过大，情绪波动，紧张，害怕，体育锻炼，重体力劳动，大量吸烟，饮酒过量，喝茶等这些原因都会引起失眠心悸的症状。
3、精神因素，人文精神受到外界刺激或干扰时，最容易导致失眠。例如，家庭成员之间，邻居或单位人际交往遇到一些不愉快的事情，或发生争吵，往往会让人觉得担心甚至过度担心，从而打乱了正常的睡眠，造成失眠的现象。
4、病理性心悸的心脏疾病，脾胃病，颈椎病，甲状腺功能亢进，发热，严重贫血，急性出血。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也容易出现失眠，心悸。
5、环境因素，许多失眠患者容易受到周围的环境的干扰，如建筑，道路交通受到太大影响正常的睡眠因为睡眠环境的变化会改变，同时倒时差也容易导致失眠。
温馨提示：整夜不停做梦，白天起床疲乏是怎么回事?以上就是关于失眠多梦病因的介绍，医师介绍，情绪不稳、心悸出现以及精神因素和环境因素等都会导致失眠多梦的出现，医师提醒，避免失眠多梦影响人们生活，一定要选择到正规专业的医院进行治疗。如果还有什么疑问或想要咨询的地方，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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医师介绍，出现失眠多梦的问题，注意心理放松，可以听音乐放松，同时注意身心放松等，医师提醒，失眠多梦并非小事，积极的治疗很重要，到正规医院进行治疗。
青岛安宁医院医师指出，很多人在晚上睡觉的时候，老是睡不好，常常梦境连连，有时候甚至是被梦境惊醒，可是一闭眼又开始梦境不断。面对这种情况，真的很让人头痛不已呀!那么，人为何会晚上睡觉老是做梦呢?
医师介绍，患上失眠症，患者会出现夜晚多梦，过早醒来以及睡眠浅，难以入睡和睡眠质量差等症状，医师建议，出现失眠症状，一定要及早到权威专业的医院进行治疗。
失眠多梦产生在一定程度上受情绪的影响，除此之外，各种冲突或者困境、生理方面的因素、内外部刺激等因素也容易使人们出现失眠多梦的情况，提醒人们注意对失眠多梦引起重视。