患者咨询：医师，我每天都会有早醒的情况出现，尤其马上是要到夏天了，基本是太阳还没醒我就醒了，醒了以后根本就睡不着，起来做点什么事情吧，还总是感觉浑身没劲，白天工作效率也不高，我想问问，每天早醒让自己睡的少有危害吗?
医师回答：您好，您咨询的经常早醒、睡得少这样的情况是失眠症状表现，失眠的症状表现很多，晚上入睡困难、多梦、早醒、容易被惊醒等等都是失眠的症状表现，失眠对患者的影响很大，一定要及早到正规的医院进行治疗。早醒、睡得少这样的失眠情况都有哪些危害表现呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍。
1、如果患者是年龄比较大的老年人，又是一个长期失眠状态的话，很容易就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病。所以发现失眠后一定要积极的进行治疗!
早醒睡眠不足危害大
2、失眠也会对血压造成一定的影响，如果说一个人每在睡觉的时间还不到四个小时的话，我们身体的各种器官都会得不到休息，也就会相继出现一些疾病，所以如果经常失眠的话一定要及时治疗。康复热线：0532-58977120。
3、失眠的产生，会让患者的身体免疫力下降，因为休息不好身体肯定不会好。免疫力下降了那么对各种疾病的抵抗力也减弱了。这个时候就比较容易生病，而且生病后恢复比较慢!
4、失眠会让人在白天的时候特别的没有精神，而且肤色看起来会特别的差。身体素质降低，这个时候会加快衰老的速度。而且会导致患者记忆力没有以前还，还会有神经衰弱的现象发生。
5、如果长期失眠的话我们的内分泌系统也会出现紊乱，我们身体和各种谢物不能及时地排出体外，我们的脸色就会出现发黄长痘的现象。
失眠的危害很大，只有及早的治疗才能彻底的避免这样的危害发生，有什么好的方法治疗失眠的效果好呢?青岛安宁医院独创321阴阳平衡疗法，结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻克失眠等问题，现经326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。
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温馨提示：每天早醒让自己睡的少有危害吗?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经对早醒这样的失眠危害有了一定的了解，医师表示，患有失眠的危害很大，只有及时的治疗才能彻底的解决这样的危害发生，希望医师的介绍对您有一定的帮助。睡眠不足这样的失眠情况还会引起头痛、健忘、注意力不集中、高血压等危害，及早的治疗是可以避免的。关于早醒失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。
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当今年轻一代熬夜成生活常态,大多数都是报复性熬夜.睡眠不足真的会变胖吗,有什么
诱发睡眠不足的原因有很多,其中最常见的就是失眠,睡眠不足怎么办,怎么改善睡眠不足?长期的精神紧张,焦虑多疑,抑郁都有可能导致失眠.躯体性疾病以及精神疾病也可以导致失眠,从而诱发睡眠不足,比如夜尿症,胃肠疾病,糖尿病患者,精神分裂症,狂躁症,更年期综合征
每天都睡得很少是什么原因?这是失眠的症状表现，失眠产生的原因有精血不足、胃肠不适、精神因素、环境原因、躯体原因等等。出现失眠的情况时一定要及早的进行治疗。
改善人们晚上睡眠不足的情况，个人要注意培养规律的生活作息，同时个人入睡前要注意放松身心，注意不要在睡前思虑过多或者是做剧烈运动，针对晚上失眠的问题，及早进行治疗等。
青岛安宁医院的医师指出，想要预防人们出现晚上睡眠不足的情况，要注意尽量不熬夜，同时人们要注意避免精神紧张，保证个人的饮食要合理，注意保持个人生活具有一定的规律性等。
需要注意，个人的睡眠质量不等于睡眠时间，有研究表明人只有进入深度睡眠状态，大脑皮层细胞才处于充分休息状态。而深度睡眠也被称为“黄金睡眠”，对于消除疲劳，身体恢复，免疫抗病都有至关重要的作用。
个人出现睡眠不足的情况，会引起身体疾病的出现，会导致人体出现肥胖，会引起人体过早衰老，会导致个人出现健忘的情况，危害极大。出现睡眠不足的情况，要注意及早引起重视。
女性出现晚上睡眠不足，容易导致个人出现精神不振，会影响女性的皮肤美丽，会导致女性肌肤容易衰老，会导致女性容易长斑、长痘等等，会严重损害女性的美丽。