患者咨询：精神怠倦、睡不着是怎么回事?每天感觉自己都很累，晚上还总是有睡不着的情况出现，这个让我现在每天都感觉很苦恼，我想咨询一下，像我现在这样，经常睡不着、精神怠倦是怎么回事?

　　医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种典型症状表现，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。要想有一个好的治疗效果，要清楚了解失眠的病因都有哪些，才是关键。下面就由青岛安宁医院的医师为您详细介绍出现晚上睡不着、精神怠倦的病因都有哪些。

　　精神怠倦、睡不着这样的失眠原因有以下几点表现：

　　1、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　2、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　3、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不 会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 推荐阅读：哪些原因可以导致失眠

　　4、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食 中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

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　　温馨提示：精神怠倦、睡不着是怎么回事?以上医师为您做的介绍，相信您已经对精神怠倦、睡不着这样的症状有了一定的了解，医师同时也表示，有这样的症状表现，及早到正规的医院进行治疗才是关键。青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗失眠用纯中医中药进行治疗，对治疗谨慎怠倦、睡不着这样的情况效果好。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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