现在越来越多的人因为工作上和生活上的压力出现了睡眠上的问题，晚上的睡不着，睡着的时候一直做梦，严重的影响了正常的睡眠，早上很早就醒来了睡不着，这样的现象都是失眠的症状，那么为什么会出现了失眠的现象呢，睡觉的时候一直做梦是为什么，青岛安宁医院医师详细的告诉我们失眠的原因：

　　1、心理因素是很多失眠患者的病因之一。如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠;噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。

　　2、各种的精神疾病是导致失眠发生的主要原因之一。这类疾病包括精神分裂症、情感性精神病、神经症还有其它各种精神疾病一些人晚上会受到睡梦的影响。人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠;如果长期受到工作和生活的压力影响，会导致紧张性的头痛，从而影响了睡眠，这也是导致失眠的原因之一。

　　3、影响失眠的原因还有药物和酒，这些人常常会因为对镇静催眠药物产生依赖现象，药物剂量越用越大，当患者停药或减药时便出现严重的失眠;晚上经常性食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料的人们，会影响到他们的睡眠;一些人在睡觉前想得到一次良好的睡眠，从而导致情绪过分焦虑不安，反而造成了入睡困难;失眠的原因还有部分人由于受到工作影响，导致作息紊乱，影响了个人的生物钟;导致失眠的原因还有患者过分担心失眠的危害，在失眠后，精神紧张和焦虑，从而更难的入睡。

　　以上是一些出现失眠的主要的原因，失眠的原因不是都是一样的，每个人都有轻微的失眠的现象，失眠的原因都不一样，出现了失眠的现象的时候，我们应该及时的进行治疗才好，避免因为失眠引起其他的疾病。

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　　失眠是一种疾病，不是简单的晚上睡不着，失眠对人的身体上和心理上的危害都是很大的，我们一定要注意自己的睡眠，出现了失眠的现象的时候，一定要及时的进行治疗才好，减小危害。希望以上的失眠的原因对您治疗失眠有一定的帮助。