现如今社会竞争力比较大，人们忙于工作是在所难免的，劳累一天，下班回家最想做的就是好好睡上一觉，但是长期失眠令人们非常苦恼，不仅晚上煎熬，第二天精神状态也不是很好，严重影响工作状态和工作治疗。那么，造成失眠的原因有哪些呢?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师就这一问题为您做详细介绍：

　　1、心理及社会因素：生活事件可引起晚上失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是晚上失眠的常见原因。

　　2、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，常常导致晚上失眠是什么原因，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。

　　环境因素：噪音或光照干扰，高温或严寒影响、卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄、鼾声大的同睡者等都会导致失眠。

　　4、药物因素：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。

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　　5、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常是晚上失眠的原因之一。

　　6、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆都是晚上失眠是什么原因;焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　7、与原发性睡眠障碍有关，特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征等也会造成失眠。

　　由此可见，造成失眠的原因是多方面的，医师介绍说，不同患者病因不同，失眠程度不同，具体所采取的治疗措施也是有所差异的，因此患者如果出现了失眠类似症状，千万不要胡乱服用安眠药来缓解病情，不要以为这些“缓兵之计”对病情好转有所帮助，盲目采用一些药物很有可能导致病情越发严重，建议患者一定要到正规专业的医院进行治疗。》》》失眠有效的治疗方法是什么

　　温馨提示：以上就是医师团队针对造成失眠的原因为您做的详细介绍，相信患者对这方面的内容应该有了充分的认识。为了方便患者及其家人了解更多疾病相关信息，青岛失眠抑郁康复中心特别开设医师免费在线咨询服务，由权威皮肤病医师在线为您答疑，并根据您的情况给予专业个性化的指导意见。如果您想了解更多相关信息，可以点击咨询我们的医师，我院医师全天候为您服务。