失眠多梦是很多人遇到的现象，严重的影响患者的睡眠质量，从而对人们的身心健康造成了很大的威胁，为了更好的了解失眠多梦，更好的治疗失眠多梦，了解失眠的原因是很有必要的，那么，失眠多梦的发病病因有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成为很多人关注的问题，应引起重视。其实人每天都在做梦，只不过有些人的梦随着朝阳的到来留在昨夜;而有些人的梦，则因被过分关注而成为阻碍睡眠的一股强大力量，逐渐的困扰着快脚步的人们。失眠多梦的原因有以下几点：

　　1、对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环，让失眠多梦情况一发不可收拾。

　　2、中医中说“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”意思是气血不足能够导致多梦。其中所谓的“少气”，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。

　　3、许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，加上传统观念、封建迷信思想的作用，难免令他们对梦怀有恐惧感，这种盲目的、对梦的恐惧在心理上给他们造成压力，从而为失眠多梦的出现创造了条件。

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