晚上失眠多梦困扰着越来越多人的生活，失眠是一种病症，其造成的危害也是不可忽视的，对于失眠，人们首先要从心里上重视起来，一旦出现失眠症状，积极的寻找失眠的原因，积极的调节和治疗失眠，那么，什么原因会导致失眠多梦?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：
晚上食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料的人们，会影响到他们的睡眠，导致晚上失眠多梦。
对睡眠过多的期待往往会适得其反，一些人在睡觉前想得到一次良好的睡眠，从而导致情绪过分焦虑不安，反而造成了入睡困难。
失眠多梦的原因还包括工作影响，导致作息紊乱，影响了个人的生物钟。
导致失眠多梦的原因还有患者过分担心失眠的危害，在失眠后，精神紧张和焦虑，从而更难的入睡。
各种的精神疾病是导致失眠多梦发生的主要原因之一。这类疾病包括精神分裂症、情感性精神病、神经症还有其它各种精神疾病。
一些人晚上会受到睡梦的影响。人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠多梦。
如果长期受到工作和生活的压力影响，会导致紧张性的头痛，从而影响了睡眠，这也是导致失眠多梦的原因之一。
影响失眠多梦的原因还有药物和酒，这些人常常会因为对镇静催眠药物产生依赖现象，药物剂量越用越大，当患者停药或减药时便出现严重的失眠。
推荐阅读：晚上失眠多梦会出现什么症状
温馨提示：失眠虽然对于人们的身体健康是有很大危害的，但请广大患者不要担心，经过科学合理的治疗一定会帮助患者轻松摆脱失眠的困扰，让我们赶紧行动起来吧，一起来预防和治疗失眠。希望人人都可以拥有一个充足的睡眠和健康的身体!
晚上睡不着觉怎么办？很多患者抱怨说，晚上睡不着觉，导致第二天没精神，使得治疗难度越来越大，那么，晚上睡不着觉怎么办？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答。
引起失眠的原因有很多,有生理性的,有病理性的,也有周围环境的因素,具体如下: 1,生理性的,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,什么原因引起失眠的?包括褪黑素,这种分泌不足就会导致失眠. 2,周围环境或者是躯体的不适导致,什么原因引起失眠的?比如环境非常吵闹
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,且影响日间社会功能的一种主观体验. 流行病学 近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势.流行病学研究显示,什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去
朋友最近常说，自己晚上总是翻来覆去的睡不着觉，这是怎么回事呢?其实，失眠的原因很多，下文将具体为您介绍下晚上睡不着觉的原因。
失眠多梦的原因是什么？很多人抱怨说，整夜失眠还多梦，这是怎么回事呢？失眠多梦的原因是什么呢？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答下。
晚上睡不着，老是失眠，已经成为现代社会生活中的常见现象了。为什么会出现失眠呢?这与人们生活的环境和自身因素有密切的关系。下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，睡不着到底是怎么回事。
晚上有很多人面临着失眠的痛苦，他们晚上睡不着总爱胡思乱想，久而久之，导致失眠症的发生。对此，下文将为大家介绍下晚上失眠、胡思乱想睡不着觉的原因有哪些。希望大家能在生活中有所防范。
失眠问题困扰了越来越多的人，晚上怎么才能睡个好觉自然而然就成了人们最关心的问题，怎样才能拥有一个好的睡眠?这是一个很让很多人都头疼的问题。那么，晚上失眠睡不着，到底该怎么办呢?