导致晚上失眠的原因都有哪些

2012-07-27 12:34:14 来源：安宁精神心理网

　　失眠是一种很常见的现象，由于失眠对人们的危害是不可忽视的，因此失眠也在不断的引起人们的重视。对于失眠，了解失眠的原因是很有必要的，引起失眠的原因有很多，需要人们的重视。那么，导致晚上失眠的原因都有哪些?很多人对此并不是很了解，接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　1、环境因素：常见的有睡眠环境的突然改变;

　　2、躯体疾病：广义地说，任何躯体的不适或者是其他一些躯体疾病均可导致失眠;

　　3、生活习惯：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等;

　　4、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

　　5、精神原因：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠;

　　6、情绪因素：严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

　　失眠的病因是多种多样的，治疗也是因人而异，所以一定要到正规医院在专业医师的指导下进行针对性的治疗，以免延误了较好治疗时机。

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　　友情提示：以上就是有关“导致晚上失眠的原因都有哪些”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科医师李少华提醒，如若发现患有失眠要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。