晚上总失眠是什么原因

2012-07-09 11:10:24 来源：安宁精神心理网

　　很多晚上会出现失眠的情况，晚上失眠会让人们精神疲惫，没有精力去工作，从而影响了人们的工作和生活，失眠的危害不仅是如此，经常的失眠是人们身体免疫力低下，从而引发其他更严重的疾病，为此人们要重视失眠，那么，晚上总失眠是什么原因?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍。

　　1、环境原因

　　要说失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是失眠的原因之一。

　　2、心理、精神因素

　　心理、精神因素是非常常见的导致失眠原因。医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。如生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　3、服用药物和其他物质引起的失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

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　　4、躯体疾病引发失眠

　　引发失眠的躯体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，当患者失眠时，有必要做体检，排除躯体器质性病变引发的失眠。

　　5、因生理造成的失眠

　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

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　　友情提示：晚上总失眠是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。