晚上睡不好老是失眠是什么原因

2012-04-09 13:25:21 来源：安宁精神心理网

　　晚上睡不好老是失眠是什么原因?晚上睡不好失眠在我们的日常生活中常常发生的现象，它不仅影响着我们的工作和生活，更严重的是，长期失眠会引发其他的疾病，对身心造成巨大的伤害。因此需要对失眠有所认识，这样有利于病情的控制。那么，晚上睡不好老是失眠是什么原因?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　引起失眠最为常见的一种原因便是由于年龄因素，医师提醒：失眠与年龄有密切关系，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。》》》相关阅读：严重失眠的症状表现有哪些

　　躯体疾病会影响着人们的睡眠质量，是引起失眠最为常见的一种，这是许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。

　　失眠还会有一些其他因素而引起的，如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。

　　总之引起失眠的因素有很多，所以人们一定要对此引起重视，不要因为失眠是常见的症状而不去理会，失眠带给人们的困扰是非常大的，而且长期失眠会带来很严重的后果的，希望人们多加注意。

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　　友情提示：晚上睡不好老是失眠是什么原因?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线医师进行咨询，我院医师将竭诚为您服务。