失眠是什么原因引起的?很多患者问道。躺下就睡着的睡眠不知何时已离我们远去，取而代之的是夜夜无法入睡，到底，失眠是什么原因引起的?青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您解除疑惑。

　　1、外界因素导致的失眠

　　外界因素变化多为一过性失眠和短时性失眠，如突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等;使用某种干扰睡眠的药物或长期用药后的撤药反应等。

　　2、内源性因素导致的失眠

　　慢性疾病包括神经系统疾病、精神及心理疾患、各种原发性睡眠疾患等，常导致慢性失眠。而精神和心理疾患是慢性失眠最常见的诱因。慢性躯体性疾病可直接导致失眠，或因用某种药物间接作用引起失眠。如充血性心力衰竭患者，由于间断性夜间呼吸困难使用利尿剂治疗，夜尿次数增多常常干扰睡眠，类似情况还常见于慢性阻塞性肺病和哮喘等疾病。

　　3、心理生理性失眠

　　心理生理性失眠指由于对精神压力或躯体疾病产生不适度心理的反应，由此提高了生理性觉醒水平而导致的失眠，这与个人心理素质、对事物的认识水平等有着直接的关系。

　　4、睡眠—醒觉节律紊乱性失眠

　　机体的生物节律昼夜呈周期性波动性变化，包括体温调节、内分泌功能、呼吸及肾功能等变化。体温在白天呈逐渐上升趋势，半夜降至较低水平，清晨6时前再度上升，当身体发烧时能够感觉到这种体温波动性变化。呼吸方式的调节也同样呈周期性变化，哮喘患者常在夜间出现支气管痉挛，这与睡眠状态下气道变化有关。大脑的清醒与睡眠是受生物钟调节的，在凌晨3至5时和午后3至5时这两个时间段内极易入睡。

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　　失眠疾病，看似生活中的小疾病，可实际上却是健康的毒瘤!不少初期的失眠疾病患者由于缺乏重视，对失眠的早期症状视而不见，结果导致失眠疾病越发严重，最后形成严重的失眠症，轻者睡眠功能丧失，身心疲惫，心智颓废。重者转移成重度精神疾病，彻底崩溃!因此，出现失眠的朋友们，一定要及时治疗，以免引起更严重的疾病给生活造成负担。

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