网友提问：“为什么我会失眠呢?我今年二十多岁，不知道为什么，最近出现的情况，还老是做梦，我最近可能是工作压力比较大，但是，我觉得也不会失眠啊，我想问问，失眠多梦的原因是什么?我现在已经无法正常工作与生活了!请医师帮我解答下，谢谢!”
青岛失眠抑郁康复中心医师指出：失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式有三种：
1、入睡困难指上床后30分钟仍不能入睡(通常，人上床后20～30分钟即可睡着)。
2、凌晨早醒指睡着之后半夜突然醒来，随后不能再入睡。这种瞪着眼睛等天亮的状态是非常难受的。
3、睡眠时间缩短指夜间总的睡眠时间少于6小时(以一般人平均睡眠时间8小时为标准)。》》》》想了解更多可以点击这里
【解析病因】导致失眠的原因是什么
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。相关阅读：导致失眠多梦的八大因素
2、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用安定和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安定，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
失眠的危害极大
失眠危害大，失眠应积极治疗
治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议积极治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失 眠的恢复均有很好的帮助。
【医学前沿】“321阴阳平衡疗法”-采用五大体系科学助眠
青岛失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心李少华教授针对失眠病人的痛楚，将传统中医精华与现代医学有机地结合起来，并综合自己近40年的临床经验，提出中医综合治疗失眠，五大体系科学助眠的理念，经多年的临床观察，治愈率达95%以上。相关阅读：中医治疗失眠怎么样
青岛失眠抑郁康复中心李少华教授心理疏导失眠患者时，常采用独创的心理疏导、暗示疗法，晓之以理给予患者心理，行为上科学引导，使患者能得到身心同治，标本兼治之功效。
【康复病例】“321阴阳平衡疗法”治疗失眠只需三个疗程!
宫某，女，36岁，2010年8月6日初诊，失眠近1年，加重3个月。初因夫妇吵架而发，入寐困难，寐而不安，心烦意乱，悲伤易器。近3个月，虽然夫妇和好，诸症不减，每晚服2-3片安定后，放能入寐2个小时，耳五心烦热，头晕耳鸣，心情急躁时则双手颤抖，口苦咽干，寐则出汗，醒则心慌胸闷，舌质暗淡苔 薄，脉玄细。中医诊断，忧郁日久，心阴耗伤，精气不利，心神失养。虽然看了西医，但是效果不是很明显，所以，经友人介绍，来到青岛失眠抑郁康复中心进行诊疗。
经过青岛失眠抑郁康复中心李少华教授的检查，宫某患有严重的失眠症。经过李教授采用独创的“321阴阳平衡疗法”以及配合使用心理疗法，很快宫女士的病情就有所好转，经过三个疗程的治疗后，宫女士的病情得到了明显的康复，睡眠质量明显提高，现在每天都能睡个好觉了。
温馨提示：失眠是一种顽固性的疾病，但是失眠患者一定要有治愈的信心，同时还要在自身生活相关的原因要时刻注意。在选择治疗方面，更要对自己的身体负责，一定要选择专业的正规的医院进行治疗，贪小便宜，最终花钱更多，还会加重病情。如果您还有其他的疑问，请点击下方的链接咨询我们的在线医师或者是拨打健康热线：0532-83721777，我们将竭诚为您服务。
晚上睡不着觉怎么办？很多患者抱怨说，晚上睡不着觉，导致第二天没精神，使得治疗难度越来越大，那么，晚上睡不着觉怎么办？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答。
引起失眠的原因有很多,有生理性的,有病理性的,也有周围环境的因素,具体如下: 1,生理性的,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,什么原因引起失眠的?包括褪黑素,这种分泌不足就会导致失眠. 2,周围环境或者是躯体的不适导致,什么原因引起失眠的?比如环境非常吵闹
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,且影响日间社会功能的一种主观体验. 流行病学 近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势.流行病学研究显示,什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去
朋友最近常说，自己晚上总是翻来覆去的睡不着觉，这是怎么回事呢?其实，失眠的原因很多，下文将具体为您介绍下晚上睡不着觉的原因。
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晚上睡不着，老是失眠，已经成为现代社会生活中的常见现象了。为什么会出现失眠呢?这与人们生活的环境和自身因素有密切的关系。下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，睡不着到底是怎么回事。
晚上有很多人面临着失眠的痛苦，他们晚上睡不着总爱胡思乱想，久而久之，导致失眠症的发生。对此，下文将为大家介绍下晚上失眠、胡思乱想睡不着觉的原因有哪些。希望大家能在生活中有所防范。
失眠问题困扰了越来越多的人，晚上怎么才能睡个好觉自然而然就成了人们最关心的问题，怎样才能拥有一个好的睡眠?这是一个很让很多人都头疼的问题。那么，晚上失眠睡不着，到底该怎么办呢?