失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。
流行病学
近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。
失眠更容易发生在以下人群：
老年人，老年人患慢性失眠的比率达38.2%;
女性，什么是失眠?女性患失眠的风险约为男性的1.4倍;
曾经发生过失眠的人群，什么是失眠?患病率约是普通人的5.4倍;
有家族史的人群;
生活压力大、生活上有重大事件发生的人群;
性格焦虑、完美主义的人群;
对环境敏感的人群;
有焦虑症、抑郁症等精神、什么是失眠?心理疾病的人群，约70%～80%的精神障碍患者同时有失眠的症状;
有慢性内科疾病的人群。
疾病类型
根据失眠症状发生和持续的时间长短，什么是失眠?可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。
短期失眠障碍
短期失眠障碍是指出现失眠症状的时间不超过3个月，与应激、心理、环境变化有关。
慢性失眠障碍
慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在3个月以上，什么是失眠?并且一周至少发生3次。
其它失眠障碍
即不符合以上两种类型的失眠，什么是失眠?如出现失眠症状的时间在3个月以上，但一周少于3次。
病因
引起或促发失眠的原因众多。
诱发因素
失眠的诱发因素很多，包括心理、什么是失眠?生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、什么是失眠?情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物(如甲状腺素、阿托品等)会导致人体兴奋，什么是失眠?干扰睡眠。
生活行为因素
喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、什么是失眠?入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
个性特征因素
过于细致的个性特征(如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等)，在失眠的发生中也有一定作用。
精神疾病
焦虑症、抑郁症、什么是失眠?双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。什么是失眠?
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。
流行病学
近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。流行病学研究显示，什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。
失眠更容易发生在以下人群：
老年人，老年人患慢性失眠的比率达38.2%;
女性，什么是失眠?女性患失眠的风险约为男性的1.4倍;
曾经发生过失眠的人群，什么是失眠?患病率约是普通人的5.4倍;
有家族史的人群;
生活压力大、生活上有重大事件发生的人群;
性格焦虑、完美主义的人群;
对环境敏感的人群;
有焦虑症、抑郁症等精神、什么是失眠?心理疾病的人群，约70%～80%的精神障碍患者同时有失眠的症状;
有慢性内科疾病的人群。
疾病类型
根据失眠症状发生和持续的时间长短，什么是失眠?可以分为短期失眠障碍、慢性失眠障碍、其它失眠障碍。
短期失眠障碍
短期失眠障碍是指出现失眠症状的时间不超过3个月，与应激、心理、环境变化有关。
慢性失眠障碍
慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在3个月以上，什么是失眠?并且一周至少发生3次。
其它失眠障碍
即不符合以上两种类型的失眠，什么是失眠?如出现失眠症状的时间在3个月以上，但一周少于3次。
病因
引起或促发失眠的原因众多。
诱发因素
失眠的诱发因素很多，包括心理、什么是失眠?生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。
心理因素
生活中发生重大事件，导致情绪激动、什么是失眠?情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
生理因素
年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。
环境因素
睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
药物因素
某些药物(如甲状腺素、阿托品等)会导致人体兴奋，什么是失眠?干扰睡眠。
生活行为因素
喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、什么是失眠?入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
个性特征因素
过于细致的个性特征(如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等)，在失眠的发生中也有一定作用。
精神疾病
焦虑症、抑郁症、什么是失眠?双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。
其他全身疾病
身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。什么是失眠?
晚上睡不着觉怎么办？很多患者抱怨说，晚上睡不着觉，导致第二天没精神，使得治疗难度越来越大，那么，晚上睡不着觉怎么办？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答。
引起失眠的原因有很多,有生理性的,有病理性的,也有周围环境的因素,具体如下: 1,生理性的,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,什么原因引起失眠的?包括褪黑素,这种分泌不足就会导致失眠. 2,周围环境或者是躯体的不适导致,什么原因引起失眠的?比如环境非常吵闹
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,且影响日间社会功能的一种主观体验. 流行病学 近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势.流行病学研究显示,什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去
朋友最近常说，自己晚上总是翻来覆去的睡不着觉，这是怎么回事呢?其实，失眠的原因很多，下文将具体为您介绍下晚上睡不着觉的原因。
失眠多梦的原因是什么？很多人抱怨说，整夜失眠还多梦，这是怎么回事呢？失眠多梦的原因是什么呢？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答下。
晚上睡不着，老是失眠，已经成为现代社会生活中的常见现象了。为什么会出现失眠呢?这与人们生活的环境和自身因素有密切的关系。下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，睡不着到底是怎么回事。
晚上有很多人面临着失眠的痛苦，他们晚上睡不着总爱胡思乱想，久而久之，导致失眠症的发生。对此，下文将为大家介绍下晚上失眠、胡思乱想睡不着觉的原因有哪些。希望大家能在生活中有所防范。
失眠问题困扰了越来越多的人，晚上怎么才能睡个好觉自然而然就成了人们最关心的问题，怎样才能拥有一个好的睡眠?这是一个很让很多人都头疼的问题。那么，晚上失眠睡不着，到底该怎么办呢?