调查发现：我国成年人失眠率高达57%，大概有近6成的人被失眠所困扰。很多人抱怨说，晚上睡不着觉怎么办?眼见失眠的年轻人日益增多，青岛失眠抑郁康复中心李少华教授指出：晚上睡不着觉，直接导致第二天正常的工作与生活，所以，当出现失眠症状时，一定要积极进行治疗，同时还需要看心理医师，进行心理辅助治疗才行。
【解析危害】警惕失眠危害，引发其他疾病
人的一生三分之一时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是人本健康的基础。失眠可以引发严重的躯体化问题，包括头疼、血压升高、心慌气短、疲乏无力、食欲下降等。中年人或是青少年失眠容易导致情绪改变、兴趣下降、心情郁闷、情绪低落，严重可引起抑郁症、精神分裂症、焦虑症、神经症等疾病。相关阅读：长期失眠对人体有害吗?
青岛失眠抑郁康复中心医师指出：长期失眠病因复杂，而且危害极大，长期失眠人群身体抵抗力差、容易生病;遇到急事容易血压升高、心跳加快、易引起心脑血管疾病;工作头脑发昏、无精打采、记忆力减退;神经紧张、易怒;长期失眠患者会消瘦，诱发抑郁症。所以，失眠是继癌症的第二大杀手，治疗刻不容缓。
晚上睡不着觉怎么办?选择正规治疗失眠的医院是关键!
常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。青岛失眠抑郁康复中心医师认为因为失眠的不同病因，因而治疗的具体方式也是不一样的，失眠的治疗需要进行规范的检查、科学诊疗、辨证的具体治疗方案、合理的康复疗程等，只有符合这些条件的医院才能达到规范治疗失眠的一个基本标准。
【医学前沿】“321阴阳平衡疗法”攻克难入眠难题!
321阴阳平衡疗法由全军著名神经内科医师、名老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家权威三甲医院，32600名患者临床验证，有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者3天即可迅速见效，失眠会明显改善;两周左右白天精神明显好转，2至3个疗程即治愈，无需长期治疗。一次性治愈后不易复发、无任何副作用和后遗症。
【康复病例】半个月治愈失眠，“失眠还得找二疗!”
田先生是今年55岁，是一位失眠患者。10年前不明原因的发生入寐困难，并逐渐加重，近一个月来，彻夜难眠，健忘心烦，忧惚不安。而且，每到晚上10点钟后，异常兴奋，毫无睡意，夜尿多，舌红苔薄微黄，脉玄细数。中医诊断，心肾阴虚，心火过旺，神明被扰，属阴虚火旺型失眠。后来，找了几家医院，看了中医，虽然一开始有好转，但是一停止治疗，就彻底睡不着了。田先生特别痛苦，简直觉得活不下去了。
后来，经人介绍，青岛失眠抑郁康复中心治疗失眠非常好，便抱着试试看的心思来就诊李少华教授亲自接诊，为田先生做了详细检查，最后决定采用“321阴阳平衡疗法”进行治疗，找准病因，对症治疗。经过半个月的调理，田先生逐渐摆脱了失眠的困扰，心情也舒畅了，又恢复了往日的健康。现在田先生逢人就夸：“失眠还得找二疗!”
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晚上睡不着觉怎么办？很多患者抱怨说，晚上睡不着觉，导致第二天没精神，使得治疗难度越来越大，那么，晚上睡不着觉怎么办？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答。
引起失眠的原因有很多,有生理性的,有病理性的,也有周围环境的因素,具体如下: 1,生理性的,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,什么原因引起失眠的?包括褪黑素,这种分泌不足就会导致失眠. 2,周围环境或者是躯体的不适导致,什么原因引起失眠的?比如环境非常吵闹
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,且影响日间社会功能的一种主观体验. 流行病学 近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势.流行病学研究显示,什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去
朋友最近常说，自己晚上总是翻来覆去的睡不着觉，这是怎么回事呢?其实，失眠的原因很多，下文将具体为您介绍下晚上睡不着觉的原因。
失眠多梦的原因是什么？很多人抱怨说，整夜失眠还多梦，这是怎么回事呢？失眠多梦的原因是什么呢？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答下。
晚上睡不着，老是失眠，已经成为现代社会生活中的常见现象了。为什么会出现失眠呢?这与人们生活的环境和自身因素有密切的关系。下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，睡不着到底是怎么回事。
晚上有很多人面临着失眠的痛苦，他们晚上睡不着总爱胡思乱想，久而久之，导致失眠症的发生。对此，下文将为大家介绍下晚上失眠、胡思乱想睡不着觉的原因有哪些。希望大家能在生活中有所防范。
失眠问题困扰了越来越多的人，晚上怎么才能睡个好觉自然而然就成了人们最关心的问题，怎样才能拥有一个好的睡眠?这是一个很让很多人都头疼的问题。那么，晚上失眠睡不着，到底该怎么办呢?