青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授指出，焦虑型失眠属于失眠的一种，在日常生活中比较常见。引起焦虑型失眠的原因，大多数是由于精神压力大，工作压力大或者情绪不稳定，以及不良的环境因素引起的。了解焦虑型失眠的原因，可以帮助我们因症施药的进行治疗。下面先为您介绍下，焦虑型失眠的原因有哪些?希望对您有一定的帮助。

　　焦虑型失眠的原因主要有：

　　很多人都累了一天了，本来想轻轻松松的睡一觉，却被失眠的情况给阻碍了自己正常的休息。对于我们的身心健康危害很大。其实现代社会压力很大，也就让很多人都存在焦虑型失眠的情况。大多数患者长期处于一个越想睡但就是睡不着，越急就越睡不着，才引起焦虑症。其原因多数是因精神紧张，工作或思想压力过大，经常生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦发力、多汗、心悸等现象。综上，可以看出，焦虑性失眠主要是由于工作压力大以及自己情绪焦虑导致的，而另一方面失眠又会加重这种焦虑心慌的不良症状。

　　以上就是有关焦虑型失眠原因的介绍，青岛失眠抑郁康复中心的医师提醒，在平时的生活中，对于焦虑型失眠患者，应该保持乐观的情绪，尽量放松自己，适当的进行运动锻炼，保持睡眠充足，可避免焦虑型失眠的危害。当然，对于严重的患者来说，要想根治这种病症，我们还要及早的发现，及时的治疗。下面为您介绍下，焦虑型失眠怎么治疗较好?

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　　治疗焦虑型失眠较好的中医疗法——“321阴阳平衡疗法”

　　“321阴阳平衡疗法”是一种以中医疗法为依托的特色治疗失眠症的方法，在治疗失眠症方面有突出的效果。“321阴阳平衡疗法”是由全军著名神经内科医师、名老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家权威三甲医院，32600名患者临床验证，其有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者用药3天即可迅速见效，对于治疗失眠有很大的功效。“321阴阳平衡法”在治疗各种失眠症具有以下五大优势：

　　优势一：采用纯中药制剂，无任何毒副作用，快速修复脑神经细胞，从根源上彻底治愈失眠、抑郁等。

　　优势二：疗程短、见效快、疗效确切，采用现代药物萃取技术和制药工艺，使得药物有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。

　　优势三：汇集了当今失眠、抑郁和精神障碍治疗领域最权威的医师，结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术，是目前治疗失眠、抑郁和精神障碍等最有效的疗法。

　　优势四：疗法中的药材，每一味都是由经验丰富的药师精挑细选而出，凡产地不符，采集季节不当，等级不够的药材一律不用，所用药材皆为上品，如此苛刻选材只求一个“效”字。

　　优势五：疗效承诺有效清除睡眠神经中影响人体由睡眠过度到核心睡眠的“绊脚石”毒素。真正实现了中医精、气、神理论和西医上改善睡眠、抑郁障碍的双重功效，从而达到“标本兼治”。

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　　温馨提示：以上就是有关“焦虑心慌,晚上失眠是什么原因导致的?怎么办?”的一些介绍，希望对您有一定的帮助。另外，如果您还想了解更多相关介绍，请点击本站的在线医师咨询，我们将竭诚为您服务。另外，青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授提醒，失眠要及早的发现，及时到正规专业的医院进行治疗才是较好的。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，祝您身体健康!