详解失眠病因有哪些 失眠会造成什么危害?青岛失眠医院的医师团队指出，现在失眠的患者数量是越来越多，但是很多的患者对于自己失眠的原因并不是那么清楚，我们只有明确了失眠的病因才成对症治疗失眠。所以希望社会大众，在平时引起对于失眠症的重视，发现患上失眠症及早前往专业医院接受治疗，那么就让青岛失眠医院的医师介绍，详解失眠病因有哪些 失眠会造成什么危害?

　　详解失眠病因有哪些 失眠会造成什么危害：

　　详解失眠病因有哪些?1、睡眠环境因素：睡眠环境因素的好坏，是能够影响到睡眠质量的，睡眠环境的改变，卧床的不舒适，枕头的高度不适中，或是被强光照射、噪音干扰。严寒、燥热天气干扰，或者是外界不良环境因素的影响，都是可以会导致严重的失眠状态出现的。

　　详解失眠病因有哪些?2、作息习惯因素：没有规律的睡眠作息习惯，没有正常的睡眠时间，给人体的生物钟造成紊乱的情况，身体状态难以得到较好的调节，也是荣寅因此出现严重失眠症状的。

　　详解失眠病因有哪些?3、精神因素：在睡觉的时候，总是过分担忧紧张一些事物，被生活、工作、家庭、情感等方面的事情困扰，也是难以入眠的，此外，承受过大的精神心理压力，使人感到透不过去来，太大的压迫感，也是会引起严重失眠症状的。

　　详解失眠病因有哪些?4、身体因素：任何一种身体疾病都可能会影响到睡眠状态，妨碍睡眠质量，身体不适症状如心悸，恐惧，出汗，头痛，发烧等，在出现一些严重的身体疾病时，如心脏病，高血压等，都可能会影响到睡眠质量的。

　　详解失眠病因有哪些?5、化学因素：过分依赖安眠药物助眠，出现药物副作用影响或者戒断反应，或者在睡前饮用咖啡、浓茶、酒精饮料等，都可能会引起大脑神经的兴奋，进而导致入睡困难，甚至更加严重的失眠症状。

　　通过青岛失眠医院的医师介绍，针对于失眠病因有了清楚的认识，要注意出现晚上失眠早就已经成为阻碍我们正常生活的疾病之一，很多时候，都是因为大家没有把失眠放在心上造成的。我们很多人都会认为只要自己不去管它，自己就好了，可是，有的人就能好，而有的人却不行，还会因为这样的失眠情况而给自己带来更多的麻烦。那么失眠会造成什么危害?

　　失眠会造成什么危害?首先是据调查研究显示，人的睡眠时间与寿命长短有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命长，而平均睡眠不到4小时的人，有80%是短寿者，并且，长期失眠会让你至少减寿15年。我们要经过一天的体力、脑力活动后，身体处于疲劳状态，如果晚上再睡不好，很容易导致大脑缺血缺氧，脑细胞随之加速死亡，身体抵抗力跟着也急剧下降，失眠者轻则出现头昏脑涨、健忘、注意力涣散等衰老症状，严重的还会引发多种疾病。

　　失眠会造成什么危害?其次因为晚上失眠的发生，会导致失眠病人出现记忆力减退、头痛、白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣、神经衰弱等。同时，失眠往往导致工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。>>>>相关阅读：晚上睡觉多梦易醒

　　【温馨提示】为了方便患者及有需要的朋友更好的了解失眠症的相关信息，医院特别开设医师在线咨询服务，由资深医师在线为您解答相关疾病问题，并根据病情给予专业个性化的指导意见。如您有疑问或不清楚的地方，可拨打24小时康复热线：0532-58977120 或者联系咨询QQ：799097579，祝患者早日康复!