在我们的生活中，很多人只是偶尔失眠，但有些人的失眠却频繁而顽固，小小的失眠是如何愈演愈烈发展成为顽固性失眠的呢?对此，青岛失眠抑郁康复中心的医师指出，造成顽固性失眠出现的原因最重要的是现代人的生活环境、生活习惯中的很多不良因素等作用于身心逐渐造成的。下面就让我们了解下顽固性失眠的原因有哪些。

　　随着社会生活节奏的加快，现代人长期生活在紧张、强压力的环境中，这些环境作用于人体难免出现以下症状，进而诱发顽固性失眠。顽固性失眠的原因有以下几个方面：

　　一、情志过极，心失所养：

　　由于所愿不遂，精神紧张，家庭不睦，遭遇不幸，忧愁悲哀等精神因素，损伤心神，心失所养。若损伤心气，以致心气不足，则心悸、气短、自汗;耗伤心阴以致心阴亏虚，心火亢盛，则心烦、低热、面色潮红、脉细数。心的病变还可以进一步影响到其他脏腑，最终影响到神经系统。

　　二、愤懑郁怒，肝气郁结：

　　如果心中总之厌恶憎恨、愤懑恼怒，可导致肝失疏泄、气机不畅，进而导致肝气郁结而成气郁。因气为血帅，气行则血行，气滞则血淤，气郁日久，影响及血，使血液运行不畅而成为血郁。若气郁日久化火，则发生肝火上炎成为火郁。这些都会间接成为顽固性失眠的诱因。

　　三、忧愁思虑，脾失健运：

　　现代人由于忧愁思虑、精神紧张，或者长期处于特殊工作环境，使脾气郁结，或肝气郁结横逆侮脾，均可导致脾失健运，水湿内聚，凝为痰浊，则形成痰郁。火郁伤脾，饮食减少，气血生化乏源，则可导致心脾两虚，这可是不可忽视的顽固性失眠的促成因素。

　　总之，顽固性失眠并非无缘无故出现，现代生活环境导致的情志内伤是其主要的致病原因。也正是基于这一根本原因，现代人要关注自己的心理，重视自己的心理健康了。

　　青岛失眠抑郁康复中心的李少华教授表示，出现失眠，要及时的到正规医院进行治疗，不能一拖再拖，或者或者忽视失眠的存在，因为有些失眠是会发展成为顽固性失眠的，到时候治疗更加麻烦，而且对患者的身心健康造成极大的损害。下面为您介绍下，顽固性失眠怎么治疗呢?希望对您有一定的帮助。

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　　顽固性失眠怎么治疗好?

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