【导言】青岛安宁医院医师详细介绍晚上难入眠的原因。很多人在晚上会受失眠问题的折磨，治疗失眠的医师提醒人们注意失眠问题，因为晚上失眠危害大，它给人们的健康埋下隐患，许多失眠患者不了解为什么人们会在晚上出现失眠问题，下面就详细的介绍一下，有的失眠患者有这样的疑惑，那就是青岛哪个医院能治失眠?下面来看详细的介绍。

　　青岛安宁医院医师详细介绍晚上难入眠的原因：

　　晚上失眠原因一、睡觉习惯不良常倒夜班者，睡觉时间无规律，易打乱睡觉-觉醒节律而不能准时入眠。睡前从事易振奋活动;晚饭后喝酒、咖啡、茶;上床后人们在睡前安静时不自主的去思考问题等。

晚上难入眠的原因

　　晚上失眠原因二、临睡前人们假如过度忧虑自个睡觉导致焦虑、振奋、烦恼反而会更难入眠，这也可以称为心理性失眠。

　　晚上失眠原因三、焦虑妨碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主，常伴心慌意乱、烦躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等体现。

　　晚上失眠原因四、“振奋剂”导致失眠富含甲状腺素、咖啡因、茶碱、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹等成分的振奋性"要"物可导致失眠。

　　晚上出现失眠的问题，应及时的进行治疗：

　　青岛安宁医院“三步安神”中医疗法采用清热解毒、通络化瘀的方法，打通大脑经络，抑制多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱等脑神经递质的过量释放，并纠正紊乱的大脑功能、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。解除患者由于精神疾病而产生的各种不良症状，如失眠、头痛头昏、心情烦躁、精神疲惫等，使患者能够正常的生活。

　　温馨提示：青岛安宁医院医师详细介绍晚上难入眠的原因，以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

　　文章标题拼音：qingdaoanningyiyuanzhuanjiaxiangxijieshaowanshangnanrumiandeyuanyin