【导言】世界睡眠日关注失眠抑郁症出现是怎么回事?世界卫生组织已经把每年的3月21日定为世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题就是“美好睡眠、放飞梦想”，确实个人晚上睡眠质量的好坏，会影响个人的情绪，长时间的休息不好，人们会出现明显的抑郁低落情绪，长时间就会发展成为失眠抑郁症的问题。那么就让青岛失眠医院的医师介绍，世界睡眠日关注失眠抑郁症出现是怎么回事?

　　世界睡眠日关注失眠抑郁症出现是怎么回事：

　　今天是国际精神卫生组织发起的第16个“世界睡眠日”，良好的睡眠是身心健康的主要标志，但是据世界卫生组织宣布，全球约有10%~49%的人患有不同程度的失眠，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，青岛安宁医院的权威失眠医师指出，80%的失眠抑郁症都是“心事”造成的。

世界睡眠日关注失眠抑郁症出现是怎么回事

　　失眠是睡眠障碍中最为常见的一种疾病，而晚上失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、睡眠不足、睡眠失常的临床症状表现，主要包括入睡困难、早醒、醒后睡不着、多梦等。据调查数据显示，仅在中国就有约0.75亿人饱受失眠之痛，也有资料显示，十个中国人当中，有八个不会睡眠，据统计，有90%的人出现失眠或睡眠不佳均与心事有关!

　　失眠抑郁症出现和心事之间有密切关系，因为人们常说“睡身先睡心”，所以那些经常失眠、有睡眠障碍的人一般都是心事过重、心难入睡所致。而说到了失眠就不得不让人想到了抑郁，失眠抑郁症好似一对孪生兄妹，总是互相联系、关系密切。因为失眠也是抑郁症的一种临床表现，而严重的失眠则需要靠药物与治疗来进行缓解，要知道那些睡不着的人是十分痛苦、非常难受的，所以一般的失眠抑郁症类患者都想通过药物来帮助自己快速入睡。但值得强调的是，一旦沾了药物，那就离不开药物了，哪晚不吃哪晚的失眠抑郁病症将会更加严重，把患者折磨的更加痛苦。

　　所以了解了失眠抑郁症产生的原因，发现失眠抑郁症的问题，要注意患上失眠抑郁症皆因心事所致，所以解决了心事之痛就治好了失眠抑郁症之苦。同时针对失眠抑郁症的问题，要注意选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的医师亲诊，结合科学的方法进行治疗，综合性的治疗失眠抑郁症的问题，青岛安宁医院是青岛市正规专业的失眠专科医院，地址就在市北区重庆南路69号。

　　权威的失眠医师指出，发现个人患上失眠抑郁症的问题，要注意做到早发现早治疗。如果您想要到院治疗失眠抑郁症的问题，都可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　【温馨提示】世界睡眠日关注失眠抑郁症出现是怎么回事?以上内容就是有关失眠抑郁症的介绍，权威的医师分析，认识到患上失眠抑郁症的原因，发现失眠抑郁症的问题，要注意尽快前往正规的医院接受科学的检查和治疗，同时结合个人进行生活调整，注意及时疏导个人的负面心理和情绪等。祝您晚上休息好、心情愉悦!

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