【导言】人们总是晚上睡眠浅，还老做梦是什么原因?很多人在日常的生活中，经常会抱怨自己晚上睡眠不好，确实晚上出现失眠的情况，危害极大，因而很多人都想要了解有关失眠治疗的方法或者是改善的方法，但是失眠医师提醒大家，针对失眠问题进行摆脱，关键是针对病因进行解决。那么人们总是晚上睡眠浅，还老做梦是什么原因?就请青岛失眠医院的医师说明一下。

　　人们总是晚上睡眠浅，还老做梦是什么原因：

　　失眠病因一、心理因素：心理因素是导致失眠的主因所在，而且很可能会导致夜间频繁失眠。排除一些负性心理的因素，失眠的存在还与心理上的障碍有关，其中像对自身健康过度关心的人，是极易对入睡时间估计过长，而对睡眠时间又估计太短，这样无形的心理压力也是导致失眠的常见因素。

失眠的原因

　　失眠病因二、药物因素：由于是当患者存在哮喘、心悸、腓肠肌痉挛、肾炎等慢性疾病时，会长期用药，每当患者长时间服用中枢兴奋的药物，很可能会导致失眠。当然，若是患者在早期就有失眠的症状，且一直服用镇静安眠药，突然断药之后也会出现失眠的情况。

　　失眠病因三、环境因素：环境因素是直接导致失眠的客观因素，比方说，当一个人突然处于嘈杂的声音、灯光太亮、湿度加大、床铺不舒适、房间过于拥挤等不良的环境因素中，这时，睡眠质量也会受到极大的影响，睡不着觉也是在所难免的。

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　　温馨提示：人们总是晚上睡眠浅，还老做梦是什么原因?以上内容就是医师有关失眠病因的介绍，青岛安宁医院的医师介绍，人们患上失眠症会和自身的心理因素、服药影响以及环境因素干扰等原因有很大关系，所以想要治疗失眠问题，一定要前往专业的失眠医院进行治疗，以免贻误病情。如果您想要了解有关失眠治疗的问题，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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