【导言】人们会出现晚上入睡困难是什么原因?青岛安宁医院的医师指出，人们都经历过晚上休息不好的情况，个人一旦晚上睡不着，就会导致白天的时候没精神，很容易犯困，而且个人总是心情不好，可以想象，长时间的晚上睡不好，危害特别大。那么人们会出现晚上入睡困难是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的说明一下。
人们会出现晚上入睡困难是什么原因：
入睡困难原因一、环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着，尤其是老年人对环境改变的适应能力差，所以很容易因为换了环境而失眠，还有一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱人的睡眠。
入睡困难原因二、疾病因素：疾病会让人难受，难以入睡，常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病等都会引发失眠。
入睡困难原因三、饮食因素：俗话说病从口入，大部分的病都是吃出来的，如果您在睡觉之前吃的过饱或者食用了一些带有刺激性的食物，很有可能造成失眠，即使睡着了，也可能再醒来后觉得很累。
入睡困难原因四、药物因素：大家都知道，人生病就要吃药，但是药物也可能造成您失眠，比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。
入睡困难原因五、心理因素：躺在床上，你的大脑处在高速运转的状态，考虑某些问题，常担心自己睡不着，还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
友情提示：人们会出现晚上入睡困难是什么原因?以上就是医师有关失眠原因的介绍，医师指出，人们会出现晚上入睡困难的情况，主要是和个人易受环境干扰、患有身体疾病以及饮食不当和服用药物影响以及心理因素作用等原因有很大关系。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。
文章标题拼音：renmenhuichuxianwanshangrushuikunnanshishenmeyuanyin
晚上睡不着觉怎么办？很多患者抱怨说，晚上睡不着觉，导致第二天没精神，使得治疗难度越来越大，那么，晚上睡不着觉怎么办？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答。
引起失眠的原因有很多,有生理性的,有病理性的,也有周围环境的因素,具体如下: 1,生理性的,随着年纪的增长,激素水平逐渐的下降,什么原因引起失眠的?包括褪黑素,这种分泌不足就会导致失眠. 2,周围环境或者是躯体的不适导致,什么原因引起失眠的?比如环境非常吵闹
失眠障碍是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间和(或)睡眠质量不满意,且影响日间社会功能的一种主观体验. 流行病学 近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势.流行病学研究显示,什么是失眠?我国约45.4%的被调查者在过去
朋友最近常说，自己晚上总是翻来覆去的睡不着觉，这是怎么回事呢?其实，失眠的原因很多，下文将具体为您介绍下晚上睡不着觉的原因。
失眠多梦的原因是什么？很多人抱怨说，整夜失眠还多梦，这是怎么回事呢？失眠多梦的原因是什么呢？青岛失眠抑郁康复中心为您细致解答下。
晚上睡不着，老是失眠，已经成为现代社会生活中的常见现象了。为什么会出现失眠呢?这与人们生活的环境和自身因素有密切的关系。下面就请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，睡不着到底是怎么回事。
晚上有很多人面临着失眠的痛苦，他们晚上睡不着总爱胡思乱想，久而久之，导致失眠症的发生。对此，下文将为大家介绍下晚上失眠、胡思乱想睡不着觉的原因有哪些。希望大家能在生活中有所防范。
失眠问题困扰了越来越多的人，晚上怎么才能睡个好觉自然而然就成了人们最关心的问题，怎样才能拥有一个好的睡眠?这是一个很让很多人都头疼的问题。那么，晚上失眠睡不着，到底该怎么办呢?