【导言】在威海人们出现晚上失眠是什么原因?最近很多市民在咨询，自己总是晚上休息不好，是怎么回事?其实针对人们晚上休息不好这个问题，要及早引起重视，选择到权威专业的医院进行治疗，因为失眠问题越早治疗，才能及早控制病情发展。那么在威海人们出现晚上失眠是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。
在威海人们出现晚上失眠是什么原因：
失眠原因一、人们对失眠的恐惧反向导致失眠：
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，反而引发了失眠症的出现。
失眠原因二、自身的生理因素导致失眠：
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音的干扰，天气过冷或过热的影响都可能因不适应导致失眠。
失眠原因三、服用药物或其他物质导致失眠：
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥苯丙胺，长期服用安眠等，会或多或少出现睡眠浅，噩梦多的症状。而饮用茶、咖啡、可乐等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱的饮料，也可引起失眠。
失眠原因四、自我心理、精神因素导致失眠：
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
温馨提示：在威海人们出现晚上失眠是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，青岛失眠抑郁医院的医师介绍，人们会出现晚上失眠主要是和自我心理因素、服药药物因素以及对于失眠的担心和自身生理因素作用等原因有很大关系。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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