【导言】出现晚上躺床上胡思乱想、难以入睡是什么原因?青岛失眠抑郁医院的医师介绍，很多失眠患者经常抱怨自己晚上总是躺床上，不住的胡思乱想，想睡觉难以睡着觉，晚上想睡着很困难。那么出现晚上躺床上胡思乱想、难以入睡是什么原因?就请青岛失眠医院的医师详细的介绍一下。
出现晚上躺床上胡思乱想、难以入睡是什么原因：
难以入睡原因一、心理方面要素：
上床时正思索某些问题，丢不开，放不下;常担忧本人睡不着，这样的担忧最阻碍入眠。还有人惧怕黑暗、惧怕恶梦、惧怕睡过去不会醒过来等等，任何缘由惹起的睡前过度兴奋都阻碍入眠。
晚上难以入睡的原因
难以入睡原因二、各种疾病影响：
一些肉体疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，招致晚上睡不着。常见的比方肉体团结症、情理性肉体病、神经症以及其它各种肉体疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。
难以入睡原因三、睡眠环境要素：
很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。特别是老年人对环境改动的顺应才能差，一些不良要素比方噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。
难以入睡原因四、药物或者饮食：
晚上失眠可能与药物或者饮食有关。比方长期服用兴奋剂的人会呈现失眠，或者长期服用安息药停药或减药时也会呈现失眠。另外，假如饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会呈现睡不着的状况。
温馨提示：出现晚上躺床上胡思乱想、难以入睡是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，医师介绍，生活中患上失眠症，出现胡思乱想的原因主要有心理因素刺激、身体疾病诱发以及睡眠环境影响和个人饮食或者服药影响等。如果您还有什么问题或者疑惑，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。
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