【导言】引起晚上休息不好是什么原因?人们晚上休息不好，很容易会出现黑眼圈，而且情绪很烦躁，容易忘事，同时长期的休息不好，会降低人们的身体免疫力，增加心血管和肝脏疾病的发生，那么引起晚上休息不好是什么原因?接下来就请青岛安宁医院的医师说明一下。

　　引起晚上休息不好是什么原因：

　　失眠原因一、心理因素：如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等，强烈的心理因素会影响大脑的睡眠反射，导致晚上休息不好。

失眠原因

　　失眠原因二、疾病因素：如各种疾病引起的疼痛、高烧、腹胀、便秘、尿频等，身体上的不适会影响人们晚上休息。

　　失眠原因三、环境因素：如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等，外界噪音过大，导致人们心情烦躁，影响晚上休息的质量，导致休息不好的出现。

　　失眠原因四、药物因素：很多老年人都患有失眠症，有些失眠则是由于药物导致的，称为“药源性失眠”，能引起失眠的药物，常见的有止喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药以及对胃有刺激的药物等。

　　失眠原因五、人为因素：如睡前过食、暴饮、喝浓茶、过久地看书以及不定时睡眠等。睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有睡眼先睡心之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把心安下来，才能做到一枕黄粱。

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　　温馨提示：引起晚上休息不好是什么原因?以上就是关于失眠症病因的介绍，医师介绍，心理因素、疾病因素环境因素以及药物印度和人为因素等都会导致失眠症的出现，医师建议，治疗失眠症，选择到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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