现在社会是进步的很快，我们为了不让自己落伍，必须要不断地努力才能跟上社会进步的脚步，人的压力就变得越来越大的，最后就出现了失眠的症状，失眠睡不着的出现对人的身体上和心理上的影响是非常大的，一定要及时的治疗才好，那么睡不着吃利眠宁好吗，青岛安宁医院详细的告诉我们：

　　1、药物治疗：失眠吃安眠药是我们都能想到得办法，但是安眠药长期服用会效果不明显，要不断的加量，甚至会产生依赖性，停药后更难入睡，还会影响肝肾功能，刺激大脑，对身体的伤害极大。与止疼药一样，都不起到治疗作用，所以患者在治疗时，千万不要因为暂时的舒服影响到治疗的效果，这可是得不偿失的。>>>安眠药能彻底的治疗了失眠吗

　　2、助眠产品：目前市面上有不少促进健康睡眠的助眠产品，如卧具、电子睡眠仪器等等，虽然或多或少有一定的效果，但是仍存在着广泛的科技研发空间。

　　3、中医治疗：(1)口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体、气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有，汗、吐、下、和、温、清、补、消、八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂、膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

　　(2)针灸疗法：用针刺、艾灸的方法，在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条、灸麦、粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等针灸疗法的应用范围极其广泛。

　　上述几种治疗方法对于缓解失眠症状都有不错的效果，轻度的失眠患者通过单一疗法或是心理疏导，或可消除症状。但是病情复杂，严重的情况下，若想彻底根治睡眠障碍靠单一疗法是解决不了的。因此，建议前往正规医院做全面的科学诊断。

　　长期失眠不治会引发什么后果?偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。此外，有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

　　有资料表明，现在很多人出现了失眠的现象，失眠后来不及时的治疗最后就出现了其他的精神类的疾病，危害就更大的，因此出现了失眠的时候一定要及时的治疗才好。