为什么总是睡不着觉?生活中导致失眠的原因很多，了解这些失眠的原因对于我们更好的消除失眠症状，有很大的帮助。下面就为您介绍下，总是睡不着觉、失眠的原因是什么?希望对您有一定的帮助。

　　为什么总是睡不着觉?

　　1、青岛失眠抑郁康复中心李教授指出，晚上睡不着觉与人们的生活习惯有关。晚睡早起，不规律的饮食，加班等都有可能导致晚上失眠的产生。

　　2、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变也会对睡眠造成一定的影响。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，特别是在当今高速发展的社会中，人们工作压力的加大也会使人精神紧张，出现焦虑、抑郁等不良情绪导致失眠的发生。

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　　综上，李少华教授表示，失眠的原因正如以上看到的那样有很多，不管哪种原因导致的睡不着，都要引起我们的重视，因为总是睡不着觉，睡不好，可能会出现很多其他的疾病。当然，失眠的治疗要及早的发现失眠症状，及时到正规医院进行治疗。

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　　友情提示：以上就是有关“为什么总是睡不着觉”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。山东省治疗失眠等精神疾病的李少华教授提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过较好治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。青岛失眠抑郁康复中心作为一所部队医院，且是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线医师咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务。