【导言】针对个人患神经衰弱出现头痛不适有哪些治疗方法？我们都知道，现在社会发展很快，有很多人平时的工作比较忙碌，在加上生活中压力比较大，所以就会导致很多的心理疾病出现，提醒大家需要注意的就是，神经衰弱就是其中的一种，个人遭受神经衰弱症的困扰，还容易出现头痛不适以及睡眠障碍等问题，那么就让青岛失眠医院医师分析，针对个人患神经衰弱出现头痛不适有哪些治疗方法？

　　其一、神经衰弱症的问题可以选择心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。

　　其二、患上神经衰弱选择接受药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。

　　其三、神经衰弱症的情况选择接受中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。

　　其四、神经衰弱症可以选择接受物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种，在治疗过程中要注意听从医师的建议。

　　针对于神经衰弱专业治疗有所了解，摆脱神经衰弱症的过程中，也少不了针对病人的食疗，那么吃哪些食物对于改善神经衰弱有帮助：

　　吃哪些食物对于改善神经衰弱有帮助？1、大枣：在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

　　吃哪些食物对于改善神经衰弱有帮助？2、枸杞：其实，枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞有“能补益髓诸不足，安神”的作用。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

　　吃哪些食物对于改善神经衰弱有帮助？3、胡桃：即核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚为宜。》》》》相关阅读：神经衰弱吃什么药

　　温馨提示：大家通过青岛安宁医院医师团队的介绍，针对于神经衰弱症的摆脱有了信心，其实想要及早摆脱神经衰弱症的困扰，回归到正常的生活还有工作中，关键是依据个人的病情选择接受科学对症的方案进行治疗，这样才能够有效保证神经衰弱症的治疗效果，面对神经衰弱症治疗，也少不了结合做好病人的食疗改善等。预约专业医院摆脱神经衰弱症的困扰，可以拨打电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。