神经衰弱患者应该如何保健?青岛安宁医院的医师表示，患有神经衰弱的患者经常会有心慌、心悸、睡眠障碍等情况，有这样的症状表现时，要及早的采用正确的方法进行治疗。神经衰弱患者有什么保健的方法吗?下面就由精神医师李少华教授为您介绍神经衰弱患者应该如何进行保健，希望可以帮助到神经衰弱的患者。

　　神经衰弱患者应该如何保健?方法有以下几点：

　　一、鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。

　　二、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

　　三、亲人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

　　四、要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。

　　青岛安宁医院是山东领先一家经相关部门批准成立的专业睡眠研究所，是齐鲁地区领航者与国际接轨、专注于全人类睡眠健康与精神疾病研究、开发、诊疗为一体的专业机构。

　　青岛安宁医院独创321阴阳平衡疗法，结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻克心理障碍问题，现326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

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　　温馨提示：神经衰弱患者应该如何保健?以上医师为您做的介绍，相信您已经明白了，当有神经衰弱的症状表现时，应该及早的进行治疗，在治疗的同时配合一些保健的方法，可以更为有效。希望医师的介绍可以帮助到患有神经衰弱的患者。关于神经衰弱保健，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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