改善神经衰弱能喝茶吗?其实说到有关神经衰弱症的问题，需要及早引起重视，因为个人患上神经衰弱症的问题，很容易会出现精力不足，伴有个人会出现脾气容易烦恼，会出现睡眠障碍以及记忆力变差等问题，对于病人的生活和工作所带来的负面影响极大，需要及早端正态度，积极进行治疗等。那么患者想要咨询，改善神经衰弱能喝茶吗?跟随青岛失眠医院的医师了解一下。

　　改善神经衰弱能喝茶吗：

　　首先是在生活中，发现爱你神经衰弱患者往往害怕饮茶，会认为饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看，要使患者夜晚能睡得香，必须在白天设法使其达到精神振奋。因此，神经衰弱者可在白天上、下午各饮一次淡茶，上午饮花茶，下午饮绿茶，以达到振作精神的目的。到了夜晚不再喝茶，平复情绪就能安稳入睡。

　　青岛安宁医院的权威医师指出，因为在茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。

　　同时个人想要改善神经衰弱的问题，建议喝淡茶为好。因为在淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。可以饮用乌龙保健茶，取乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。制作：乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。功能：防病保健，常服可健身延年。

　　最后就是发现个人患上神经衰弱症的问题，要注意针对自身的疾病有清楚的认识，发现患上神经衰弱症的问题，要注意选择前往正规专业的医院接受系统科学的检查和治疗，同时结合个人合理安排好生活和工作等。

　　标题拼音：改善神经衰弱能喝茶吗?以上就是有关神经衰弱保健的介绍，权威的医师分析，发现患上神经衰弱症的问题，对于个人的生活和工作困扰极大，发现患病的情况，要注意及早前往青岛安宁医院接受详细的检查进行确诊，选择接受科学的方法进行治疗等。想要预约神经衰弱症治疗的问题，可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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