喝什么汤神经衰弱能有所缓解?当个人患上神经衰弱症的问题，会导致个人面对工作和学习的时候，变得十分的吃力，总是会出现脑力不足的情况，而且个人的注意力很容易分散，想要集中注意力很难，同时病人也会发现个人的记忆力变得很差，就是刚才发生的事情都可能忘记，所以带来工作和学习极大的困扰。那么患者咨询，喝什么汤神经衰弱能有所缓解?咨询青岛失眠医院的医师。

　　喝什么汤神经衰弱能有所缓解：

　　饮食一、饮用龙眼姜枣汤

　　取龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效。

　　饮食二、喝点莲子桂圆汤

　　选择将莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效。

　　饮食三、饮用百合枣龟汤

　　取龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效。

　　饮食四、饮用葱枣汤

　　取大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。

　　温馨提示：以上内容就是医师有关“喝什么汤神经衰弱能有所缓解”的介绍，权威的医师分析，针对性的缓解神经衰弱症的问题，要注意远离压力的环境，要注意合理安排个人的生活和工作，要注意及时发泄个人的负面情绪，保证充足的睡眠休息，结合适当的饮食改善，综合性的摆脱神经衰弱症的折磨。想要预约治疗神经衰弱症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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