现在社会进步是很快的，人们的压力也是随着社会的不断地进步越来越大的，很多的女性白领的压力是更大，就是因为身体上的压力太大，很多的女性出现了不正常的症状，没精神，睡不着等，这样的现象就是神经衰弱失眠的现象，神经衰弱失眠对人的影响是很大的，一定要及时的治疗才好，那么女性压力大导致神经衰弱失眠怎么办，青岛李少华随眠研究所医师详细的告诉我们：

　　1、调整作息，积极运动

　　神经衰弱失眠怎么治疗，不仅要注重常规的治疗，还要注意日常生活的自我调整。生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠，还要积极参加体力劳动和体育运动等。

　　2、找出病因，对症治疗

　　要想知道神经衰弱失眠怎么治疗，必须要找出神经衰弱症的致病原因，然后再针对病因，采取适当的治疗措施。引起神经衰弱症的机理，是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是，引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种，如工作劳累，长期用脑过度;巨大的精神压力，严重的精神创伤;生活中遇到困难和挫折，长期不能自拔;慢性疾病，身体虚弱，精神负担重等等。推荐阅读：失眠的原因有哪些

　　3、综合治疗，及时有效

　　很多患者不知道神经衰弱症怎么治疗，其实治疗神经衰弱症的方法有很多。只要及时咨询医师，在医师的诊断和指导下，选择适合自己的治疗方法，进行综合治疗就可以了。如服用镇静安眠药，像安定、安宁等;口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。

　　4、正确认识，树立信心

　　俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。神经衰弱失眠是一种慢性疾病，其治疗过程更是漫长，治疗时必须要树立信心，坚持治疗，使神经功能得到充分的调整，才能恢复正常。

　　青岛安宁医院权威推荐“321阴阳平衡疗法”

　　“321阴阳平衡疗法”，一般患者治疗3-5天，失眠、神经衰弱的情况逐渐消失，半个月内抑郁状态缓解，继而精神分裂的病情改善;1-2个月以后植物神经功能紊乱和神经细胞传导逐渐恢复正常。1-2个疗程后各类精神困扰基本康复，从根本上解决了长期药物治疗的不彻底性、药物依赖性的弊端，以及传统疗法治标不治本的缺点，是所有患有精神疾病患者的重要保障。

　　作为卫生部“686重性精神疾病管理治疗项目”青岛领先指定专科医院，“321阴阳平衡疗法”被纳为新型推广诊疗技术。在接受检查的3.2万人中，将近有3万余人接受了脑神经递质的分析检查，2.9万余人采取了这样的方案。92.3%的失眠症患者患者治疗3-5天，难以入睡，夜不成眠的情况逐渐消失，半个月内时睡时醒、作息颠倒的状态缓解，睡眠质量逐渐改善;1-2个月以后半夜早醒，入睡更难的症状消失。1-2个疗程后夜长梦多，睡卧不宁基本不再出现，从此杜绝因睡眠障碍导致的头痛头昏、精神恍惚，自根本上达到康复，同时解决了长期药物治疗的不彻底性、药物依赖性的弊端，以及传统疗法治标不治本的缺点，是所有患有失眠症患者的重要保障。

　　医师提醒：神经衰弱失眠主要就是因为压力太大，不正确的通脑习惯导致的，对人的影响是很大的，一定要及时的治疗才好，有疑问就点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。

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