【导言】出现脑力经常不足,情绪易烦躁吃什么可以改善?关注神经衰弱症的问题，值得越来越多人的关注，因为大家在平时的生活中，总是忙于工作，不注意休息，好不容易放松休息，可以大家有在一起想着下个月的计划或者是目标，导致自己的大脑神经过度的紧张，因而很容易会患上神经衰弱症，患上神经衰弱症，患者会出现脑力容易不足，伴有情绪易烦躁，会出现大脑精神容易兴奋，对于外界刺激敏感等症状。那么就请青岛失眠医院的医师介绍，出现脑力经常不足,情绪易烦躁吃什么可以改善?

　　出现脑力经常不足,情绪易烦躁吃什么可以改善：

　　食疗一、食用圆芡实粥

　　选择桂圆肉、芡实各20克，糯米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥。食用时调入蜂蜜，分早晚服食。适用于神经衰弱、智力减退、肝肾虚亏等症。

出现脑力经常不足,情绪易烦躁吃什么可以改善

　　食疗二、食用枣仁粥

　　选择炒酸枣仁60克，粳米400克。将酸枣仁煎煮，去渣取汁，与粳米一起煮粥，建议神经衰弱病人每天适量食用。酸枣仁具有抑制中枢神经、镇静、催眠等作用。

　　食疗三、饮用梅花粥：

　　选择绿萼梅3克，粳米30～60克。将粳米淘净，加水煮成稀粥，加入绿萼梅，稍煮片刻即可。1次食完。主治精神抑郁，头晕脑胀，疲倦乏力，女性月经不调等。

　　食疗四、食用佛手丹核汤：

　　选择佛手片6克，丹参15克，核桃5个，白糖50克。将丹参、佛手加水煎汤，去渣取汁;核桃仁入白糖捣烂成泥，加入丹参、佛手汤中，用小火煮10分钟。每日2次，连服数天。主治肝气郁结症，精神抑郁，胸胁胀痛，夜寐不安，食少等。

　　权威的医师介绍，针对神经衰弱症的问题，要注意及早前往专业的医院进行治疗，选择食疗改善神经衰弱，可以起到辅助治疗的作用，关键是神经衰弱症的治疗，要注意及早接受科学的方法进行治疗，同时个人要注意适当的调整自我的生活和工作等。

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　　温馨提示：出现脑力经常不足,情绪易烦躁吃什么可以改善?以上内容就是医师有关神经衰弱食疗的介绍，权威的医师介绍，人们患上神经衰弱症，会出现脑力不足，伴有个人大脑精神容易兴奋，会出现情绪容易烦躁，伴有个人出现紧张性疼痛等症状，出现神经衰弱症的表现，要注意及早接受科学的方法进行治疗。青岛安宁医院为了方便广大患者问诊，开通网上在线咨询服务，你可以点击在线咨询医师，也可拨打医师热线：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。医师会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。祝您健康。

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