心理医师介绍，在中国社会生活中，因为受到传统思想的影响，女性一般在性问题方面比较的羞涩、自卑，其实这样的心理对于夫妻的两性关系影响很大，会导致性不和谐的出现，长期容易诱发家庭矛盾。那么怎么提高女性的性自信?就请日照心理咨询的医师详细的介绍一下。

　　日照心理咨询的心理医师介绍，怎么提高女性的性自信：

　　提高方法一、可以选择把灯光换成粉红色。

　　很多女性有这样的经历，在灯光柔和的试衣间里，自己会看起来更美。性爱时灯光太亮会增加女性的不安感，所以把卧室里的灯换成粉红色或者加个灯罩遮挡，会让你减少担心。

两性心理

　　提高方法二、注意请爱人称赞自己。

　　让伴侣时常提及你的性感之处：修长的美腿、傲人的酥胸、深情的眼神、迷人的微笑和性感的后背……他的赞美能帮助你更好地树立自信。你也可以同样赞美他。

　　提高方法三、可以放首你最喜欢的歌。

　　莎士比亚曾说，“音乐是性爱的粮食”。在性爱前听着你最喜欢的歌曲，轻声哼唱，会让你身心放松，性欲更容易被唤起。

　　提高方法四、可以选一套最适合自己的内衣。

　　要选择最适合自己风格的内衣，首先型号要合身，太大或太小都会让自己不舒服，从而降低自信心。其次，要符合个性，如果平时比较俏皮，有可爱图案的小短裤会增加你的可爱，如果喜欢低调，黑色的内衣能增加神秘感。最后，要根据肤色来选择，例如皮肤暗就不要穿橙色。

　　日照心理咨询的心理医师介绍，在两性关系上，想要提高女性的性自信，可以选择把灯光换成粉红色，让自己的爱人称赞自己或者是放首自己最习惯的歌曲、选择合适的内衣等等。如果您还有什么关于两性心理的困扰，都可以和专业的心理咨询师进行沟通。提高女性的性自信，让自我更好的享受性爱的美好!