【导言】经常的情绪不佳,心情不好是怎么了?日照心理咨询哪家医院较好?在现在的社会中因为生活压力的不断增大,生活水平的不断提高,很多人经常会表现为情绪不佳,心情不好、对周围的事情不感兴趣等,其实这是心理的变化,发现心理问题就要及时的治疗,治疗时要找专业的心理咨询师进行治疗,接下来有请青岛心理健康咨询中心的医师详细的解答:
日照心理咨询
经常的情绪不佳,心情不好的表现是:
1、认知改变。患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。
2、情绪的改变。患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。推荐阅读:患上抑郁症有多大的危害
3、意志与行为改变。患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
整天的心情不好,情绪低落,对自己的身体健康会造成一定的影响,所以及时发现及时治疗是很重要的,治疗心理疾病要到正规的医院进行治疗是至关重要的,如果您还有什么疑问,可以拨打电话进行咨询:0532-58977120。
日照心理咨询的医师介绍,很多刚步入职场的新人,因为个人的心思比较单纯,再加上对于职场很多事情难以理解,出现失落情绪很正常,但是需要及早的进行克服和改善。
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