晚上九点半,我像往常一样,一个人上床睡觉。可是,不一样的事儿发生了。我翻来覆去怎么都睡不着。我失眠了?
“妈妈,我为什么这么长时间都睡不着呀?”我问妈妈。“你回想一下,睡觉前你有没有做兴奋的事儿啊?”妈妈笑着问我。
我想起来了!晚上我看了蔡明的很多小品,笑得我喘不过气来,我还和爸爸玩了桌球游戏,睡觉前在床上练了翻跟头……
“你的大脑现在还处于兴奋状态,生物钟也被弄乱了。你闭上眼睛,不要随便翻身,心里默默地数‘1、2、3……’数到200就会睡着啦,快试试吧!”妈妈对我说。
我掉过头去,闭上眼睛,心里数着1、2、3,刚数到10就“扑哧”一声笑了出来,哪里还睡得着啊?可是不睡也不行啊!1、2、3……我又在心里数了起来。过了一会儿,我的眼睛真的睁不动了。不知什么时候,我终于睡着了。
失眠的滋味真不好。小朋友们,你们一定要早睡早起哦!
【今起火车票开车前30分可网购 网友叹上车时间紧】5月6日起,乘客只要不晚于所乘坐列车开车前30分钟,均可通过12306网站和客户端购票.不少人对此表示支持,也有人担忧:能买不等于买得上,重点还是要有余票.而买到票后30分钟内取票,安检,上车时间太紧张. 网友热门
【喝酒喝出神经
在门诊当中,出现厌食症和整容上瘾的病人不在少数,而且90%以上是女性,这已经是非常严重的强迫症了,如果继续恶化就会患上一种叫‘躯体变形障碍’的病。
莫名其妙地悲伤、一宿一宿地睡不着觉……近日,刚刚当妈妈一个多月的小张性格大变。她总是心情低落,郁郁寡欢,对世界充满敌意,对生活失去兴致,有时甚至不想活了,想带着刚刚出生的孩子一起去死
爷爷奶奶外出干活,年仅2岁的男童在家由妈妈带着,没想到不到一个小时,孩子就被开水烫伤,后抢救无效身亡。之后,孩子母亲去派出所自首。今天,记者从孩子叔叔处得知,孩子已于9日下葬,但家人还没从悲痛中缓过来。
18岁的叶诗文血乳酸值就一直偏低,身体开始容易疲劳,在客观上也影响了她这两年的训练质量,与之同时叶诗文在这两年也是一无所获,与此同时西方媒体羡慕嫉妒恨,甚至诋毁小叶子在2012年前后游出了“不正常”的成绩,肯定使用了兴奋剂的言论,对于年少成名之后
“现在家里电话一响,我这心就揪揪着,陌生号码更是一个也不敢接。”遭遇电信诈骗1年后,52岁的市民闫女士的“后遗症”越发严重。
情绪消沉、闷闷不乐、悲伤欲绝、自卑厌世......这通常是人们对抑郁症的印象。然而,《美国医学会杂志·精神病学》(JAMA Psychiatry)最新刊文称,青少年抑郁症前兆未必表现为情绪低落、悲伤萎靡,而是焦虑易怒,家长和老师应对青少年出现的无端发脾气、暴躁等