曾经四度登上春晚舞台，被称为“小品公主”的演员金玉婷今日现身广州，开展了一期关于如何追求快乐的慈善直播。在直播中，金玉婷敞开心扉，讲述了自己曾经患抑郁症的经历，并向现场观众分享自己的人生心得，“快乐与物质无关，过度的欲望等于作茧自缚。”同时，她还透露，自己是在学习中国传统文化中，逐渐感受到了心灵的平静。

　　很多人对金玉婷的印象都来自于春晚舞台，自2003年首次登上春晚以来，她先后与潘长江、冯巩、黄宏、李永健等人合作过小品和相声，也主演过《神医喜来乐传奇》、《钟馗传说》等诸多影视作品。然而，这个在荧幕上不断给观众带来欢乐的女演员，却在直播中自曝曾遭受抑郁症的困扰。

　　金玉婷称自己在09年和10年期间出现严重情绪问题，“心情不好，没办法工作，就连剧本上的字都看不清，觉得自己的生命随时要结束了。”还在剧组拍戏的金玉婷被工作人员送到了医院就诊，却被医师告知自己各项指标正常，“没病。”仍然感觉痛苦万分的金玉婷推掉了新戏，开始到处求诊，最终确认自己患上了抑郁症。

　　在朋友介绍下经过中医的内外调理后，金玉婷终于康复过来，她称自己也因感受到中医的神奇，从此迷上了中国传统文化。11年左右，金玉婷开始研读《弟子规》、《论语》、《中庸》等经典文化著作。她反思自己曾对这些传统文化读物不屑一顾，直到患病后才发现，金钱买不来健康和快乐，而圣人总结出来的知识和道理，却能让人心态平和。

　　在金玉婷看来，我们都处在一个信息爆炸的时代，“所有人都很浮躁，看似很忙，其实是杂乱无章。”在这样普遍焦躁的社会环境中，尤其需要人静下心来，好好和自己对话。金玉婷以自己的亲身经历为例向现场观众表示，要想获得健康和快乐，一定要把个人欲望控制在合理范围，“我们赚钱当然是为了生活得更好，但欲望不断扩张就是作茧自缚，只有心灵充实才能得到最简单的快乐。”