生活中一个人良好的情绪状态，可以帮助个人在生活中取得成功，生活中很少见到死气沉沉的人们，能有好的精力面对生活和工作，就更不用说拥有成功了，可见良好的情绪对于人们很重要，但是人们难免会出现不良情绪，所以及时认清不良情绪，进行调节很关键。那么人们生活中的不良情绪有哪些?就请威海心理咨询的医师详细的介绍一下。
心理医师介绍，生活中人们会出现哪些不良情绪：
不良情绪一、会出现嫉妒情绪
嫉妒是与他人比较，发现自己在才能名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。具有以下特点：一是针对性;二是持续体;三是对抗性;四是普通性。
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不良情绪二、会出现羞耻情绪
羞耻是个体因为自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼.或者在思想与行为方面与社会常态不一致?而产生的一种痛苦的情绪体验。
不良情绪三、会出现内疚情绪
内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或过失负有灾年而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。
不良情绪四、会出现焦虑情绪
常见的焦虑情绪，如社交焦虑就是一种与人交往的时候，觉得不好服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。据美国心理学家的研究，社交焦虑是仅次于抑郁和酗酒，第三大危害人类的心理健康问题。
生活中个人身上都难免会出现一些不良情绪，要注意出现这些不良情绪的时候，个人要注意及时的进行疏导，不要让这些负面情绪长时间积累，否则会很容易引起各类精神疾病的出现。如果人们在情绪问题上出现什么疑惑，都可以及时的和专业的心理咨询师进行沟通。生活中认清自己的情绪，学着不断调节个人情绪很关键!
生活中青春期少年很容易会出现一些性好奇心理，在生活中要注意正确的看待孩子的性心理，注意在平时选择合适的性知识读物来获得性教育，同时要注意培养自己的自制力等等。
生活中对于个人来说，无论是在婚姻中，还是在平时的工作中，安全感的给予，并非是别人给自己的，而且通过自己的努力所获得的，所以要多多注意个人在工作的能力的培养等。
生活中很好的帮助孩子戒除网瘾，要注意在生活中帮助孩子培养别的兴趣爱好，注意家长起到好的榜样作用，同时注意有效的限制孩子的上网时间等等，孩子良好的世界观培养，离不开家长的教育。
生活中人们在和别人交往的过程中注意自己的态度要真诚，同时不要对自己太在意，其实在陌生的环境中，每个人都是一样的，勇敢的走出去，其实自己可以很快的融入其中。
生活中一个孩子良好性格的培养，在平时需要做的有很多，而且让孩子从小注意良好性格的养成很关键，同时注意不断纠正孩子不良的生活习惯，努力的让自己的孩子成为一个完善的人。
生活中无论在什么地方交朋友，都要知道积极主动，同时注意好朋友要真诚以对，同时大学阶段是我们即将步入社会大家庭的缓冲带，所以在大学中多结交一些良师益友很关键。
生活中孩子出现学习成绩下降的情况，不要着急责备孩子，试着和孩子一起找到影响学习的因素，当今社会中各类信息的刺激，很容易会导致学习心理疲劳的出现。
生活中做好自我的鼓舞，对于自己的一些负面情绪的疏导有很大的帮助，适当的自我鼓舞，可以让自己更快的振作起来，因为生活中需要每天不断的努力，才能拥有美好的未来。
