人的一生之中，就是一个不断成就自我的过程，在这个过程中人们难免要遭受别人的冷眼、污蔑或者是欺侮，这时候是一蹶不振，还是振作精神，从头再来?所以在生活中努力的成就一个强大的自我很关键，因为这意味着自己的可以应对更大的挑战和挫折。那么如何做能够成就强大的自我?就请威海心理咨询的医师详细的说明一下。

　　心理医师介绍，如何做能够成就强大的自我：

　　领先、要学着走自己独特的道路。

　　每天都是改变生活的机会。努力经营，往渴望的生活方向前进。为自己相信的事情，艰苦奋斗;心怀远大，藐视忧虑。量力而行，不用超负荷;只要每天都有进步。还有，在没有做之前，你要决定是否去做，而不是找借口，并且要学习新知识，越来越接近自己的目标;而且，你会知道还有些旁人，象我一样，佩服你的努力，而且，我们都是追求卓越的同路人。

成就自我

　　第二、要注意远离喧嚣，努力向着目标前进。

　　梦想需远大，但要知道短期的、现实可行的目标才是成功的关键。成功与日常行为直接相关。如何支配时间决定了我们是怎样的人。日常的点点滴滴，日积月累，逐渐向着梦想靠拢，成功人士通过这么做，一直保持前进。一路上，他们也会犯错，但他们不放弃，他们吸取教训，坚持下来。

　　第三、当生活改变时，调整目标和梦想。

　　人生很多不如意来自你真心喜爱某一梦想，但事与愿违，于是人变得怨天尤人了，这个时候，你得寻找另外一条路了。如果要想驯服心中的恶魔，并且发挥生命的大型价值，那么，千万别执迷不悟于某一特定的梦想;当前方有一条更好的、让人同样幸福的道路时，要保持开放的心态。生活无常，但它还是给实现梦想提供了很多机会。只是别忘记：有时候，迈出积极的一步，需要你略微调整梦想，或者筹划新的梦想——改主意或者有了更多的梦想，这些都是正常的。

　　第四、要学会原谅那些不曾善待你的人。

　　原谅别人是你送给自己的一份礼物。坚强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来，而不是与往事纠缠。原谅所有的往事，才能理解未来的潜力。没有原谅，伤口永远无法愈合，那么就无法前进。无论过去发生过什么，都只是人生的章节。不要合上书，只要翻过那一页。

　　第五、要学会给予别人爱心和善意。

　　爱心如果只给那些你认为值得的人，而排除了所有的陌生人，那么这就不是爱心，这叫私心;得出这样的结论，或许会令人意外吧。私心挑三拣四，爱心拥抱一切。就象阳光和风对众生一视同仁，真正的爱心也不分畛域。爱心和善意是一种生活方式。有爱心的地方，私心消弭无踪。

　　生活中更好的成就自我，要学会对自己量身定做。每个人的一生，都是在不断的战胜挫折中，取得成功，所以一个强大的自我，对于每个人都很重要。生活中没有谁可以陪自己一辈子，所以记住自己能够长久依赖的就是自己强大的内心。如果出现什么心理问题，可以及时的和专业的心理咨询师取得联系。拥抱美好的未来，需要今天不断的强大自我的内心!