平时不得不反复好几次做某些事情是得了强迫症吗？青岛安宁医院医师介绍，人们之所以能够发现自身的健康出现了问题，就是因为自身在有病疫入侵后，身体是会有异常的思维和行为举止出现的，所以哪怕是患有心理方面的问题也是如此。强迫症是当下很多的人都会有的，但是究竟强迫症患者都有哪些表现呢?下面我们就一起来了解一下。

　　强迫症患者的表现介绍：

　　1、常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

平时不得不反复好几次做某些事情是得了强迫症吗

　　2、觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。

　　3、不得不反复好几次做某些事情，直到我认为自己已经做好了为止。对自己做的大多数事情都要产生怀疑。时常无原因地担心自己患了某种疾病。

　　4、一些不愉快的想法常违背人的意愿进入大脑，无法摆脱。常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。时常无原因地计数。

　　有利于改善强迫症的食物：

　　一、菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素c是一种降压营养物质，菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

　　二、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心。同时，香蕉是色胺酸和维他命b6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。

　　三、鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分泌，使去甲肾上腺素系统功能得以平衡。葡萄柚所含的大量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。

　　查明病因，对症治疗，科学的治疗才是健康之本!如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。