【导言】强迫症在我们生活中比较常见，强迫症患者总是喜欢反复不停的做同一件事情，而且这件事情还毫无意义，强迫症患者也是无法控制自己，据了解，患上强迫症的人性格都是有一定的特点的，我们可以了解一下，做好预防工作，那么患有强迫症的人都有哪些特点呢?下面青岛安宁医院医师详细的介绍。

　　1、强迫性人格表现在工作上。比如，做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，有时却反而会影响工作的效率。

　　2、具有强迫性人格的人经常会不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。

　　3、一个人如果具有强迫性人格，就经常会有不安全感，穷思竭虑，反复考虑计划是否揭当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。

　　4、拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，这是强迫性人格在生活上的具体表现，如果不遵照一定的规矩，这类人就会感到不安或要重做。

　　绝大多数强迫症状都是轻微可以控制的，很多都会随着人格的成熟得到减轻和改变。下面青岛安宁医院的医师为我们介绍几种在生活中适用的方法

　　1、尝试接受不完美：有不少强迫症的患者喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。

　　2、不害怕失败：让自己变得不害怕失败，应告诉自己，失败了又怎样，一次的失败不会是永远的失败，失败的经验并不代表着你的人生都是失败的，因为挫折经验是一种很好的教育。要知道很多成功的人都是从众多失败经验中走出来的，真实由于这些失败才让他们找到真正正确的路。

　　3、学着放松：经常处于紧张的状态往往会让自己变得更糟糕，容易导致自己的大脑进入到思维的死循环当中。所以患者应尽量地让自己放松下来，轻松地去看待哪些会导致自己强迫的东西。不妨在平时参加体育锻炼，让身体活跃起来的同时也可得到很好的放松，痛痛快快出一场汗之后你会举得舒服很多。

　　4、让自己变得有幽默感：患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要对自己的要求过高，一直对无法实现的要求执着，应多些享受当下，感受生活中的点滴快乐。

　　青岛安宁医院是治疗强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠等的权威专科医院，治疗强迫症效果非常好。青岛安宁医院采用多种方法治疗强迫症，采用权威先进的设备仪器，有脑神经递质检查、心理评估系统等检查方法，有经颅磁疗、心理治疗、中医治疗等方法，收费从几十到几百元不等，就可以让患者得到一个好的治疗，能够让患者花少的钱，尽快恢复健康。

　　青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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