【导言】青岛精神病医院有治疗强迫症的医师吗，强迫症自我治疗怎么做?朋友们对于强迫症并不陌生，这是一种心理障碍的疾病，所以就会给患者带来非常严重的心理矛盾，而且还会阻碍到他们的思想以及行为，我们在生活中需要做好强迫症的预防，才能减少疾病的发生。那么，青岛精神病医院有治疗强迫症的医师吗，强迫症自我治疗怎么做?我们就来了解一下强迫症的自我治疗措施有哪些。

　　青岛精神病医院有治疗强迫症的医师吗，强迫症自我治疗怎么做：

　　强迫症自我治疗的措施一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

青岛精神病医院有治疗强迫症的医师吗，强迫症自我治疗怎么做

　　强迫症自我治疗的措施二、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　强迫症自我治疗的措施三、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　强迫症自我治疗的措施四、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习，必然有益。

　　友情提示：青岛精神病医院有治疗强迫症的医师吗，强迫症自我治疗怎么做?强迫症的危害表现在很多方面，比如说强迫症会并发多种精神方面的障碍，强迫症如果未及时治疗，病情拖延，还可能出现焦虑症、抑郁症等精神疾病。除此之外，强迫症不仅危及到自身的健康，还让家人的健康也受到损害，严重妨碍了家人的生活，破坏家庭关系。因此强迫症一经发现应及时治疗，避免不良后果发生。青岛精神病医院有治疗强迫症的医师，而且治疗效果不错。青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120，医院地址在青岛市市北区。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑，希望能够帮助您远离强迫症。

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