青岛网友询问,为什么会出现强迫观念和强迫行为?强迫症的出现给患者及其家庭都带来痛苦和负担，可到底为什么会出现强迫观念和强迫行为呢?现在就由医师来为大家详细分析一下：

　　1、遗传因素：从大量的强迫症患者的患病情况上来看，强迫症的发作跟遗传性质是有一定关系的，特别是具有家庭病史的人，患上强迫症的几率是远高于普通群体的。

　　2、性格因素：性格因素对强迫症的发作也是有一定的促进作用的，据调查发现，大部分强迫症患者都具有一定的病前性格，如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，长期这样的性格趋势，容易给强迫症的发作奠定一定的基础。

青岛网友询问,为什么会出现强迫观念和强迫行为

　　3、精神刺激：强烈的精神刺激因素，容易给人的心灵造成一定的创伤，而如果过多的刺激反应出现，导致出现焦虑症状，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式，进而出现强迫症的症状。

　　4、生化因素：生化因素在强迫症的形成方面的影响作用也是非常大的，患者神经-内分泌系统功能紊乱，5-HT(5-羟色胺)、DA(多巴胺)、Sigma(西格玛)受体以及中枢谷氨酸能神经元功能障碍，造成神经递质失衡，也是容易引发强迫症出现的。

　　可以缓解强迫症的蔬果有哪些?

　　(1)香蕉

　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

　　(2)菠菜

　　菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　(3)洋葱头

　　洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除强迫症患者的过度紧张和心理疲劳。医师称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　青岛网友询问,为什么会出现强迫观念和强迫行为?上述介绍的就是强迫症的一些形成原因，希望给您带来一定的帮助，那么对于强迫症，只要积极主动的找寻专业医院的救治，就肯定能够康复。