原标题：如何治疗强迫思维 为什么会患上强迫症

　　【导言】如何治疗强迫思维 为什么会患上强迫症?在日常的生活中，个人患上强迫症的问题，很容易会出现强迫思维的表现，而强迫思维主要表现为病人会出现强迫性穷思竭虑，会出现强迫记忆以及强迫观念等等，这样的情况，因为病人难以控制强迫思维的出现，所以会带给病人极大的心理折磨和煎熬等。那么就让青岛失眠医院的医师介绍，如何治疗强迫思维 为什么会患上强迫症?

　　如何治疗强迫思维 为什么会患上强迫症：

　　如何治疗强迫思维?采取制想法：就是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

　　如何治疗强迫思维?采取顺其自然法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　如何治疗强迫思维?采取运动法：就是根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

　　那么为什么会患上强迫症?

　　第一、精神因素：调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

　　第二、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关，但这并不代表所有的强迫症患病都是由于遗传所导致的。

　　第三、性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

　　温馨提示：如何治疗强迫思维 为什么会患上强迫症?以上内容就是医师有关强迫症治疗的介绍，权威的医师分析，针对强迫症的问题进行治疗，提醒病人关键是选择合适自己的方法进行治疗，因为每个人患上强迫症的原因不同，所以选择的治疗方法也会有所不同，选择针对性的方法进行治疗，才能够有效保证强迫症的治疗效果。治疗好强迫症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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