患上恐惧症吃什么能缓解?恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境。下面请青岛失眠抑郁康复中心的医师为您介绍下，吃什么可以缓解恐惧症呢?

　　恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。李教授指出，您可以通过参阅：什么原因引发了恐惧症?对恐惧症的病因有一定的了解。

　　吃以下这些东西可缓解恐惧症：

　　(一)、维生塞c含生物类黄酮：每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。《如果存在疑问，请点击本站的在线医师咨询》

　　(二)、综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)：每天25000IU和100毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质。

　　(三)、氨基丁酸(GABA)加肌醇：用量依产品指示。它是一种有效的镇定剂。李教授建议，您可以通过参阅：恐惧症的症状主要有哪些表现，了解有关恐惧症症状的相关介绍。

　　(四)、L-酪胺酸：每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用，以利吸收。它能纾解紧张，帮助睡眠。

　　另外，为了预防恐惧症，平时应尽可能避免饮酒、服巴比土酸盐和抗焦虑yao，yao物仅仅是掩饰症状。也要避免服用咖啡因。它能引起一些焦虑症状。

　　青岛失眠抑郁康复中心是一家权威治疗恐惧症等疾病的专科医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗恐惧症方面，其采用独特的“原生态疗法疗法”，无论从yao材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现恐惧症整合治疗、全新理念的天然纯中yao物，值得恐惧症患者的信赖。

　　推荐阅读：常见的恐惧症的几种治疗方法

　　友情提示：以上就是有关恐惧症的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我市医师团队李少华提醒，发现患有恐惧症要及时的到正规医院进行治疗，以免延误了病情。如果您还有什么疑问，请点击本站下方的在线医师进行咨询，或者是直接联系我们。