走路必须要数数是怎么回事?走路必须要数数，如果有别人打扰，就要重新来，每走一步都需要数数，如果忘记了，也是需要重新数，当有这样的症状表现时，青岛安宁医院的医师表示，这是强迫计数的症状表现，强迫计数是强迫症的一种症状表现，出现了这样的情况时，及早到正规的医院进行治疗是关键。总是强迫计数应该如何进行治疗呢?下面就由青岛安宁医院的医师为您详细进行介绍。

　　走路必须数数这样的强迫计数解决的方法主要有以下几点：

　　1、系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

总强迫计数怎么办

　　2、当头喝棒法：当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊“停”。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。康复热线：0532-58977120。

　　3、认知学习法：榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从较低等级到较高等级，治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全独立面对为止。被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。

　　4、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的。

　　有什么方法能彻底的解决强迫计数的症状呢?青岛安宁医院的医师采用“321阴阳平衡特色疗法”，对治疗强迫计数的效果好，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。

　　“321 阴阳平衡疗法”治疗强迫计数六大优势：1、采用国际尖端仪器快速、准确诊断;2、针对性强，从根源进行治疗;3、回归中医、彻底痊愈、不复发;4、完美融合中医和仪器治疗的优点;5、彻底告别传统的单纯依靠药物治疗;6、无创无痛、安全有效、疗效显著。

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　　温馨提示：走路必须要数数是怎么回事?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经明白了走路必须要数数这是强迫计数的症状表现，出现了这样的症状表现时，可以采用很多的方法进行治疗。医师提醒，当有这样的情况时，选择到正规的医院进行治疗才是关键，希望医师为您做的介绍可以帮助到您。关于强迫计数，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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