【导言】青岛心理咨询医师提醒:考后警惕患上焦虑症。高考后，估分、报志愿、揭榜，焦虑、忧郁等一系列心理疾病症状在一些家长及学生身上不同程度地出现，那么考生出现心理问题该怎么办呢?

　　考后不敢估分

　　高考后，女生小月又陷入新一轮的心理煎熬，她不敢去估分，一想到试题就觉得恐慌，拒绝回忆答题细节，每天机械地起床-看电视-上网，称这样才能麻醉自己，否则脑子里会飘进落榜时的画面。

　　为什么数学没发挥好，那道15分的题本来是会做的……诸多遗憾让小月觉得非常内疚，她又想起高三这一年来，母亲为自己付出了太多，每天陪着自己学习到深夜，父亲风雨不误接送自己上学、放学。一想这些她禁不住流泪。可父母这两天却不住地问她估分多少，一出门邻居也要问：“考得如何?”

　　“真是烦死了!”小月连续失眠。

　　发现一无所长

　　估分后，男生小刚成绩不理想，整日把自己反锁在卧室，不吃不喝不睡觉不见人。

　　经攀谈，心理医师得知，十几年来，小刚把全部身心都用在学习上，高考是人生的全部与惟一。天生要强的他发现张同学会唱歌，李同学会跳舞，王同学会打球……而他除了学习什么都不会，可现在不比学习了，所以他开始自卑、焦虑。

　　持续两周就是病

　　“这是典型的‘考后焦虑症’!”心理医师指出，症状表现如下：一是心理层面反应，如出现整日提心吊胆、忐忑不安的症状;二是躯体层面反应，如有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、尿频、尿急、周身冒汗等症状;三是心理生理症状，如失眠、进食障碍等;四是运动性不安，表现整日坐卧不安等。

　　心理医师称，一般心理应激反应在考后两周内能缓解淡化的，属正常反应。但持续时间过长，出现睡眠质量差，如失眠、乏力、没精神、食欲减退、烦躁等症状。严重的会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌失调等。这些症状若持续2周以上，或呈进展性反应，同时伴有抑郁、恐怖和敌对症状，家长便要提高警惕，尽快领孩子就诊。

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