青岛女士咨询：我和丈夫结婚6年了，他对我一直很好，就是性格倔强了些。最让我受不了的是，只要我们一有矛盾.他就很长时间不说话，让我感觉很委屈和压抑。婚前，他是那么忍让我，但现在他却很少再主动找我和解。两人同住一个屋檐下，都绷着面孔，都假装看不见，那种难受劲就别提了!我很苦恼，如果长期这样下去，我不知道我们的感情会如何发展?我应该怎么做，才能改变现在的样子呢?

青岛心理咨询哪家好 如何走出婚姻冷战

　　青岛安宁心理医院医师解答：你们婚姻最大的问题，在于潜意识中都认为配偶应该且必须要满足自己心底深处的渴求。总是期望对方在自己未开口之前，便已猜中自己心中所需，并能主动地满足自己的需要。一旦有争吵，潜意识中双方都想：过去你明明有能力带给我美好而愉快的感受，为什么如今不再使我快乐?如果你真是爱我，你就不会使我伤心。你可能还认为：现在你让我觉得难过，就等于“你不爱我”。你不但没带给我快乐的感觉，反而增添我的痛苦。你不先满足我心中的需求，还敢叫我先满足你?你会觉得是对方欠了自己的债，于是用沉默来等待，要对方负责再次使自己快乐起来。你在潜意卜识中认定对方是自己快乐或痛苦的操纵者，只要自己觉得痛苦，便会怪罪对方。你不但想要勉强他按你的意思去做，更要千方百计地改变他的习惯、性格，藉此减轻自己的痛苦、增加快乐。这是因为你们在婚姻中缺乏心理疆界，彼此的情绪纠缠不清，也分不出彼此感觉而导致的。

　　著名气象学家爱德华·洛伦兹发现，全球的气候是一个十分敏感的复杂系统，一点很小的变化可能在其他地方引起巨大的变化，巴西的一只蝴蝶扇动翅膀的气流，可能引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。婚姻学家认为，蝴蝶效应在婚姻关系中同样存在。彼此性格相似，在相处中很容易出现同时爆发的现象，这时需要有一方采用与自己性格相反的做法，改善彼此的关系。你可以从自己做起，你所做的每一个很小的、有意义的改变，都可能会使你们的婚姻关系产生戏剧性的转变。当你们发生冲突沉默冷战时，不妨先试着让自己消消气，然后故意发出一些动静，例如打呵欠等，让他感觉到你很想和他和解，但是不好意思主动;或者不说话，但假装无意中触及到他的肌肤;或者主动说出一些希望和解的话。对待感情，没有什么“妙招”，最需要真诚面对。先停止抱怨吧，试试新的相处模式!

　　青岛心理咨询哪家好?确实在青岛各类心理咨询机构遍地开花，但是需要提醒广大需要心理咨询的患者，一定要提高自我的认识，慎重选择心理咨询机构，因为对于一些不正规的小心理诊所，不仅不能够解决你的心理问题，而且会让个人多花冤枉钱，一定程度上也会加重心理困扰，所以选择前往正规专业的心理咨询医院很关键，因而选择青岛安宁心理医院治疗有保证，汇集权威的心理咨询医师，针对来访者的不同情况进行不同的心理疏导，更好的帮助来访者解决个人的心理困扰，青岛安宁心理医院的地址就在青岛市市北区重庆南路69号。

　　青岛心理咨询医师介绍，在平时的生活中，我们寻找的另一半往往是和自我的性格相似的人，所以在解决争执和矛盾的时候，双方所采取的措施往往一致，因而两个人婚姻生活中发生争吵，大家都在等着彼此道歉，因而就很容易会出现婚姻冷战的情况，所以需要及早引起重视，建议两个人在婚姻生活中出现矛盾或者是争执的情况，应该换一个新的相处模式，两个人中必须有一个人打破僵局。如果您想要了解更多有关家庭心理的内容，都可以点击在线医师和专业的医师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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