【导言】青岛心理咨询医师介绍怎么提高个人的性生活品质?在平时的生活中，能够影响个人性生活品质的原因就是男性出现性功能障碍或者是女性在性生活中不配合，女性出现不配合的情况很常见，就是因为有些女性受到传统的思想影响或者是害怕怀孕因而对于性生活比较的排斥。那么就请青岛心理咨询医师介绍怎么提高个人的性生活品质?咨询青岛心理咨询的医师介绍一下。

　　青岛心理咨询医师介绍怎么提高个人的性生活品质：

　　首先是欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之、不以为然。因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件，同时男女双反在性生活前，夫妻可以互相有所表示或暗示等。

青岛心理咨询医师介绍怎么提高个人的性生活品质

　　还有就是双方性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。同时男女双方的愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生。

　　最后就是男女性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的。这一点尤其是男方更应注意，根据性别特点，男方在射精后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待，用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情，使女方获得满足，绝不要造成自己需要时就发生性行为，自己满足了便酣然而睡的情况，久而久之就会使女方对性生活感到冷漠，甚至厌烦等。

　　青岛心理咨询的医师介绍，性生活在夫妻之间的长期婚姻生活中起到很关键的作用，所以夫妻双方一定要多多注意有关性心理的内容，同时双方要注意共同为性生活的和谐而努力，彼此应该带给自己愉悦的同时，还要多多的注意对方，因为性生活是需要双方的共同配合。如果您想要了解有关性心理的内容，都可以点击在线医师和专业的医师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您幸福。

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