现在春节假期过去了一段时间，再加上季节步入春季，人们难免会出现春困的情况，因而很多人容易在职场中出现不在状态的情况，这样对于个人的工作影响极大，有广告不是说，状态不佳，坑到下家!那么青岛心理咨询医师介绍，工作不在状态要怎么办?

　　青岛心理咨询医师介绍，工作不在状态要怎么办：

　　首先是个人要注意创造良好的人际关系，因为往往是在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。其实给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富，同时和谐的工作气氛也有助于缓解职业倦怠心理。

职场心理

　　其次就是在工作中个人要注意卸下情绪的包袱，因为良好的心态是生活快乐的秘诀，心理学家告诫：先处理心情再处理事情，不要带着怒气去工作和生活。再聪明的人也会因为情绪不良而失败，做一个情商高的人不是什么难事，只要你每天注意那么一点点就行。

　　较好就是个人要注意突破狭窄的内心防线，在公司里，很多人抱怨工作任务太繁重，没有时间想自己该想的，做自己该做的。其实，这是惰性形成了内心的界限，把你限制在一定的活动范围内。很多你认为无法改变的事物其实只是自己内心的界限把它封闭了，勇敢地去想象，去突破，去改变，这样你才会在职场潇洒地遨游。

　　青岛心理咨询的医师介绍，在工作中出现不在状态的情况，个人应注意及时进行调节，要注意创造良好的人际关系，要注意及时卸下个人的情绪包袱，还要注意及时突破内心的防线等等。如果您还有什么关于职场心理的问题或者是困扰，都可以点击在线医师或是和专业的心理医师进行交流。工作不在状态，要注意及时进行调整!