【导言】青岛有心理医师吗，如何消除自己的神经性头痛?头痛是我们生活中非常常见的疾病，有很多因素会导致头痛的情况产生。当头痛一发作的时候就会给患者带来很大的危害和影响，不但影响我们的工作，还会影响我们的健康和生活。那么，青岛有心理医师吗，如何消除自己的神经性头痛?我们就请青岛失眠抑郁医院的医师给我们详细的介绍一下。

　　青岛有心理医师吗，如何消除自己的神经性头痛：

　　消除神经性头痛一、寻找病因消除病根：患神经性头痛及神经衰弱的人，首先要认识到症状是—种信号，它告诉你：“大脑太累了，压力太大了，需要休息调整。”这时，想一下子消除症状肯定是无济于事的，应该先冷静地分析这种情绪紧张和心理压力来自何方。神经性头痛及神经衰弱确实影响了学习和工作，可实质上它及时地停止了你超负荷运转，使你暂时摆脱了沉重的心理负担，获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦，甚至设法超越痛苦的机会。

烟台有心理医师吗，如何消除自己的神经性头痛

　　消除神经性头痛二、认清头痛的本质：首先要知道神经性头痛症是一种可以治愈的疾病，而且头痛主要是由于来自各种精神刺激、心理压力所造成的情况，绝对不是什么绝症，也不会变成精神病症或者是脑瘤的情况，这种病症发作的时候会出现头痛、脑力不济的情况，但是还是可以相应的处理日常生活以及一般的工作和学习方面的情况，不会出现精神残疾，要学会消除头痛的紧张情绪，减轻心理压力的情况。

　　温馨提示：青岛有心理医师吗，如何消除自己的神经性头痛?我们如果学会如何预防头痛，就可以避免头痛带来的巨大折磨和痛苦。如果您还有什么头痛方面的疑问，或者是神经性头痛比较严重，还是建议到青岛安宁医院进行治疗，青岛安宁医院地址：青岛市市北区重庆南路69号，也可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康快乐。

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